Uygun Fiyat — Katkı Maddesi ve Koruyucu İçermeyen Ürünlerimizi Gönül Rahatlığıyla Tüketebilirsiniz. Geniş Ürün Yelpazesi ile Yayla Lezzetleri Anında Kapınızda. Şimdi Sipariş Verin. Güvenli Alışveriş.

Yayla - Online Satış

Menü Link Listesi

Menü Link

Ana Kategori

Alt Kategoriler

Afiş Listesi

Afiş

Yazı Boyutu

Renk

Arka Plan Rengi

Görsel-Link Listesi

Görsel-Link

Görsel

Link

Yeni Sekme

Görsel-Richtext Listesi

Görsel-Richtext

Richtext

Yazı Listesi

Yazı

Tarifler Listesi

Tarifler

Başlık

Tarif Listesi

Tarif

Bloglar Listesi

Bloglar

Blog Listesi

Görsel-Link-Oran Listesi

Görsel-Link-Oran Verisi

Oran

Link Listesi

Soru Cevap Listesi

Soru Cevap

Soru

Cevap

Video Link Listesi

Özel Alan Listesi

Özel Alan

Görsel Özel Alan Adı

Metin Özel Alan Adı

Link Özel Alan Adı

Yayla Enfies Freeze Dried Bezelye: Bahçe Esintili Yoğurt Dip Sos 

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/6b49c457-8430-42ee-bfbc-5e59a83ef2b9/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="983" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 983;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Kategori:&nbsp;Atıştırmalık Dip Sos
Porsiyon:&nbsp;3–4 kişilik
Hazırlık:&nbsp;10 dakika 🥣&nbsp;Malzemeler <ul><li>200 g süzme yoğurt</li><li>50 g labne peyniri</li><li>½ demet dereotu – yaklaşık 15 g</li><li>1 küçük diş sarımsak – 3–4 g</li><li>1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı –
 10 ml</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Bezelye</li><li>1 tutam tuz</li><li>¼ çay kaşığı karabiber</li></ul> Yanında Servis İçin: <ul><li>Yayla Popnays Gurme THIN
 Karabuğdaylı, Kionalı &amp; Chialı</li><li> </li></ul><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/d69813bd-95a0-44a4-a1f5-1ae3c8246b50/image_1080.webp" alt="" width="364" height="332" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 364 / 332;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure>
 </div>
 </html>

Kategori:&nbsp;Atıştırmalık Dip Sos
Porsiyon:&nbsp;3–4 kişilik
Hazırlık:&nbsp;10 dakika

Bahçe Esintili Yoğurt Dip Sos

Hizmet kalitemizi artırmak adına internet sitemizde çerezler kullanmaktayız. Detaylı bilgi almak için&nbsp;<a data-src="https://yaylabakliyat.com/modal/contract/5qXkBeoGK" class="policy-modal" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; font-size: 12px; font-family: poppins, sans-serif; vertical-align: baseline; text-decoration-line: none;" href="https://yaylabakliyat.com/pages/cerez-politikasi" target="_blank">Çerez Politikamızı</a>&nbsp;inceleyebilirsiniz

Yayla Yemek Hazır Baked Beans Domates Soslu Kuru Fasulye 400 g

Yayla Yemek Hazır Tavuk Suyu Çorbası 250 ml

Yayla Tatlı Hazır Aşure 200 gr

Yayla Yemek Hazır Tereyağlı Kuru Fasulye 250 gr

Yayla Yemek Hazır Salsa Soslu Tavuk 200 gr

Yayla Yemek Hazır Köri Soslu Tavuk 200 gr

Yayla Yemek Hazır Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Siyez Bulgur Pilavı 250 Gr

Yayla Yemek Hazır Zeytinyağlı Börülce 250 g

Yayla Yemek Hazır Zeytinyağlı Yeşil Mercimek 250 g

Yayla Yemek Hazır Tarhana Çorbası 250 gr

Yayla Yemek Hazır Yayla Çorbası 250 gr

Yayla Yemek Hazır Salçalı Makarna 250 gr

Yayla Yemek Hazır Sebzeli Tavuk Sote 200 gr

Yayla Yemek Hazır Nohutlu Bulgur Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Pesto Soslu Makarna 250 gr

Yayla Yemek Hazır Nohutlu Pilav 250 Gr

Yayla Yemek Hazır Meksika Soslu Pilaki 400 gr

Yayla Yemek Hazır Mantarlı Bulgur Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Sebzeli Bulgur Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Mercimek Çorbası 250 gr

Yayla Yemek Hazır Garnitürlü Pilav 250 Gr

Yayla Yemek Hazır Kremalı Mantar Çorbası 250 Gr

Yayla Yemek Hazır Kremalı Mantar Soslu Makarna 250 gr

Yayla Yemek Hazır Kinoalı Bulgur Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Mac&Cheese Cheddar Soslu Makarna 250 gr

Yayla Yemek Hazır Firikli Bulgur Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Bolonez Soslu Makarna 250 gr

Yayla Yemek Hazır Etli Kuru Fasulye 250 Gr

Yayla Yemek Hazır Etli Özbek Pilavı 200 gr

Yayla Yemek Hazır Üzüm Hoşafı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Barbunya Pilaki 400 gr

Yayla Yemek Hazır Kayısı Hoşafı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Karışık Hoşaf 250 gr

Yayla Domates Soslu Süt Mısır 120 Gr

Yayla Glutensiz Nohutlu Karabuğday Pilavı 250 gr

Yayla Glutensiz Sebzeli Karabuğday Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Arabiata Soslu Makarna 250 gr

Legurme Mediterranean Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı 250 gr

Legurme Mediterranean Kinoalı Bulgur Pilavı 250 gr

Legurme Mediterranean Kremalı Mantar Soslu Makarna 250 gr

Yayla Yemek Hazır Barbunya Pilaki 250 gr

Yayla Yemek Hazır Tavuklu Pilav 200 gr

Yayla Yemek Hazır Şehriyeli Pilav 250 gr

Yayla Yemek Hazır Nohut Pilaki 150 gr

Yayla Yemek Hazır Fasulye Pilaki 400 Gr

Yayla Yemek Hazır Etli Nohut 250 Gr

Yayla Yemek Hazır Domates Çorbası 250 gr

Yayla Yemek Hazır Basmati Pilavı 250 gr

Yayla Yemek Hazır Napoliten Soslu Makarna 250 gr

Bulgur Pilavları

Etli Yemekler

Hoşaflar

Makarnalar

Pilakiler

Pirinç Pilavları

Zeytinyağlılar

Çorbalar

Marka

Legurme

Yayla

Fiyat

Miktar

1 - 200 gr

201 - 500 gr

Kalori Miktarı

0 - 100

101 - 200

201 - 300

Ambalaj Tipi

Doypack

Gluten

Vegan

Evet

Hayır

Yayla İletişim Merkezi

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/2e9aaa63-336c-43dd-b133-b15038eb588e/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Kategori:&nbsp;Sağlıklı Atıştırmalık
Porsiyon:&nbsp;2 kişilik
Hazırlık:&nbsp;10 dakika 🍘&nbsp;Malzemeler
(Ingredients) <ul><li>4 adet Yayla Rice Cake / Pirinç
 Patlağı</li><li>80 g labne peyniri</li><li>1 yemek kaşığı Yayla Gurme Fıstık
 Ezmesi – yaklaşık 15 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Fruit Harmony</li><li>1 tatlı kaşığı bal – 10 g</li><li>1 yemek kaşığı iri kırılmış ceviz
 – 10 g</li><li>İsteğe bağlı&nbsp;birkaç
 yaprak taze nane</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Labne peynirini bir kaseye alın.</li><li>İçerisine&nbsp;15 g Yayla
 Gurme Fıstık Ezmesi&nbsp;ekleyerek kremamsı bir karışım elde edene
 kadar karıştırın.</li><li>Hazırlanan karışımı&nbsp;Yayla
 Rice Cake’lerin&nbsp;üzerine eşit şekilde sürün.</li><li>Üzerlerine&nbsp;Yayla Enfies
 Freeze Dried Fruit Harmony parçalarını&nbsp;karışık renkleri görünecek
 şekilde yerleştirin.</li><li>Üzerine&nbsp;10 g iri kırılmış
 cevizi&nbsp;serpiştirin.</li><li>10 g balı&nbsp;ince bir akış halinde
 gezdirin.</li><li>İsteğe bağlı olarak birkaç yaprak
 taze nane ile tamamlayın.</li></ol> 

Bekletmeden servis edin.



 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Fruit Harmony: Meyveli Crunch Rice Cake 

Meyveli Crunch Rice Cake

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/8121a7ef-ba49-47d7-9828-9102d41e00b9/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Kategori:&nbsp;Sağlıklı Atıştırmalık / Tatlı Atıştırmalık
Porsiyon:&nbsp;10–12 adet
Hazırlık:&nbsp;15 dakika
Soğutma:&nbsp;30 dakika 🍫&nbsp;Malzemeler
(Ingredients) <ul><li>100 g %70 bitter çikolata</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Berry Boost</li><li>30 g Yayla Onlife Yulaf Ezmesi</li><li>15 g Yayla Gurme Chia Tohumu</li><li>20 g iri kırılmış fındık</li><li>1 tatlı kaşığı bal – 10 g</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>100 g bitter çikolatayı benmari
 usulü eritin.</li><li>Eritilmiş çikolatanın
 içerisine&nbsp;30 g Yayla Onlife Yulaf Ezmesi,&nbsp;15 g Yayla
 Gurme Chia Tohumu&nbsp;ve&nbsp;10 g balıekleyerek karıştırın.</li><li>Karışıma iri kırılmış fındıkları
 ilave edin.</li><li>Yayla Enfies Freeze Dried Berry
 Boost’un yaklaşık yarısını&nbsp;iri parçalar halinde kırarak karışıma ekleyin.</li><li>Yağlı kağıt üzerine küçük kaşık
 porsiyonları halinde bırakın.</li><li>Kalan Berry Boost parçalarını
 üzerlerine dekor olarak yerleştirin.</li><li>Buzdolabında yaklaşık&nbsp;30
 dakika&nbsp;bekletin.</li><li>Çikolata tamamen sertleştiğinde
 servis edin.</li></ol>
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Berry Boost: Orman Meyveli Çikolata Lokmaları 

Orman Meyveli Çikolata Lokmaları

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/f51aecc6-67d2-4e20-8173-0fca1415b3e6/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;2–3 kişilik
Hazırlık:&nbsp;5 dakika 🧀&nbsp;Malzemeler <ul><li>150 g süzme labne peyniri</li><li>1 çay kaşığı sızma zeytinyağı – 5
 ml</li><li>1 çay kaşığı nar ekşisi – 5 ml</li><li>¼ çay kaşığı taze çekilmiş
 karabiber</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Pancar Stick</li></ul> İlk reçetenizde hazırlanış bölümünde zeytinyağı bulunmasına
rağmen malzeme listesinde yoktu. Reçetenin dengesi için&nbsp;5 ml zeytinyağı&nbsp;ekledim. 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>150 g labneyi&nbsp;geniş ve düz bir servis
 tabağının ortasına koyun.</li><li>Kaşığın arka kısmıyla
 yaklaşık&nbsp;1 cm kalınlığında&nbsp;yayın.</li><li>Yüzeyde dekoratif dalgalar
 oluşturun.</li><li>Üzerine&nbsp;5 ml zeytinyağı&nbsp;gezdirin.</li><li>Ardından&nbsp;5 ml nar
 ekşisini&nbsp;ince çizgiler halinde ekleyin.</li><li>Taze çekilmiş karabiber serpin.</li><li>Freeze Dried Pancar Stickleri&nbsp;tabağın bir kenarına veya
 labnenin çevresine yelpaze şeklinde dizin.</li><li>Stickleri doğrudan labnenin
 içerisine gömmeyin; tüketicinin&nbsp;dip ederek yemesini sağlayacak
 şekilde kuru bırakın.</li></ol> 💡&nbsp;Püf Noktası Pancar Stick'in en önemli deneyimi&nbsp;çıtır
yapısıdır. Labne içerisine önceden batırılarak bekletilirse nem çekip
yumuşar.



 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Pancar Stick – Yakut Çubuk Keyfi

Yakut Çubuk Keyfi

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/4e3b32a8-3a3e-41e3-b705-9a49f63096b9/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;2 kişilik
Hazırlık:&nbsp;10 dakika 🥗&nbsp;Malzemeler <ul><li>80–100 g Akdeniz yeşillik
 karışımı</li><li>½ adet avokado – yaklaşık 70 g</li><li>5–6 adet çeri domates – yaklaşık
 80 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Mısır</li></ul> Sos için: <ul><li>1 yemek kaşığı zeytinyağı – 15 ml</li><li>2 çay kaşığı limon suyu – 10 ml</li><li>1 küçük tutam tuz</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Yeşillikleri yıkayıp&nbsp;tamamen
 kurutun.</li><li>Geniş bir kaseye alın.</li><li>Çeri domatesleri ikiye kesin.</li><li>Avokadoyu yaklaşık&nbsp;5 mm
 kalınlığında dilimleyin.</li><li>Ayrı küçük bir kapta zeytinyağı,
 limon suyu ve tuzu karıştırın.</li><li>Sosu yeşilliklerin üzerine dökün.</li><li>Salatayı nazikçe karıştırın.</li><li>Servis tabağına alın.</li><li>Avokado dilimlerini kenarlara
 yerleştirin.</li><li>Freeze Dried Mısır
 tanelerini&nbsp;en son ve bolca&nbsp;serpiştirin.</li></ol> 💡&nbsp;Püf Noktası Freeze Dried Mısırı salatayla birlikte uzun süre
karıştırmak yerine&nbsp;servis anında üzerine serpmek, çıtır dokuyu
maksimum seviyede korur.



 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Mısır – Altın Tane Salata Şöleni

Altın Tane Salata Şöleni

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/e731304d-7ef2-4fca-a526-198e44e4952a/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;4 adet / 2 kişilik
Hazırlık:&nbsp;10 dakika
Pişirme:&nbsp;5 dakika 🧀&nbsp;Malzemeler
(Ingredients) <ul><li>4 dilim ciabatta veya ekşi mayalı
 ekmek – toplam 120 g</li><li>100 g sürülebilir labne peyniri</li><li>1 küçük diş sarımsak</li><li>1,5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
 – 20 ml</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Domates</li><li>5–6 yaprak taze fesleğen</li><li>1 çay kaşığı balzamik sirke – 5
 ml&nbsp;(isteğe
 bağlı)</li><li>1 tutam taze çekilmiş karabiber</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Ekmek dilimlerini&nbsp;190°C
 fırında yaklaşık 5 dakika, dış yüzeyi hafif çıtır olacak şekilde
 kızartın.</li><li>Fırından çıkan ekmeklerin üzerine
 sarımsak dişini hafifçe sürün.</li><li>Ekmekler biraz soğuduktan sonra
 her dilimin üzerine yaklaşık&nbsp;25 g labne peyniri&nbsp;sürün.</li><li>Labnenin üzerine&nbsp;Yayla
 Enfies Freeze Dried Domates parçalarını&nbsp;bütün formunu koruyacak
 şekilde yerleştirin.</li><li>Üzerine toplam&nbsp;20 ml
 sızma zeytinyağını&nbsp;ince şekilde gezdirin.</li><li>Taze fesleğen yapraklarını küçük
 parçalar halinde koparıp ekleyin.</li><li>İsteğe bağlı olarak birkaç
 damla&nbsp;balzamik sirke&nbsp;ve çok az karabiber ile tamamlayın.</li></ol> Freeze Dried Domatesin çıtır dokusunu koruması için
bekletmeden servis edin 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Domates: Akdeniz Güneşi Labneli Bruschetta

Akdeniz Güneşi Labneli Bruschetta

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/dc139566-0a8b-456c-aab9-ac1cee662505/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;2 kişilik
Hazırlık Süresi:&nbsp;7 dakika
Pişirme:&nbsp;Yok 🧀&nbsp;Malzemeler
(Ingredients) <ul><li>150 g sürülebilir keçi peyniri
 veya labne</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 İncir</li><li>1 tatlı kaşığı süzme bal – 10 g</li><li>1 yemek kaşığı iri kırılmış ceviz
 – yaklaşık 10 g</li><li>1 çay kaşığı sızma zeytinyağı – 5
 ml</li><li>4–5 adet taze kekik yaprağı</li><li>İsteğe bağlı&nbsp;çok az taze
 çekilmiş karabiber</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı
(Preparation) <ol><li>150 g keçi peynirini veya labneyi&nbsp;geniş ve hafif çukur bir
 servis tabağına alın.</li><li>Kaşığın sırtıyla peyniri
 yaklaşık&nbsp;1–1,5 cm kalınlığında&nbsp;tabağa yayın ve yüzeyinde
 hafif dalgalar oluşturun.</li><li>Üzerine&nbsp;5 ml sızma
 zeytinyağını&nbsp;ince şekilde gezdirin.</li><li>10 g cevizi&nbsp;iri parçalar halinde
 kırarak peynirin üzerine serpiştirin.</li><li>Yayla Enfies Freeze Dried
 İncir'in çeyrek parçalarını kesinlikle doğramadan, ürünün kendi doğal formunu
 koruyacak şekilde tabağın üzerine ve kenarlarına yerleştirin.</li><li>İncirlerin bir kısmını peynirin
 üzerine&nbsp;hafifçe yaslayın, bir kısmını ise kuru kalacak şekilde
 tabağın kenarında bırakın.</li><li>Üzerine&nbsp;10 g süzme balı&nbsp;ince
 bir akış halinde gezdirin.</li><li>Taze kekik yapraklarını ekleyin.</li><li>İsteğe bağlı olarak çok az taze
 çekilmiş karabiber serpin.</li></ol> Freeze dried incirin çıtır yapısını koruması için
bekletmeden servis edin 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried İncir: Ege Esintili Peynir Kasesi 

Ege Esintili Peynir Kasesi

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/17665772-ec61-4065-97cb-cf9aa85f9dc1/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;Yaklaşık 8–10 küçük kurabiye
Hazırlık:&nbsp;10 dakika
Pişirme:&nbsp;12–15 dakika
Fırın:&nbsp;180°C 🍪&nbsp;Malzemeler <ul><li>100 g Yayla Onlife Yulaf </li><li>1 adet olgun muz – yaklaşık
 100–120 g</li><li>2 yemek kaşığı zeytinyağı – 30 ml</li><li>2 yemek kaşığı damla bitter
 çikolata – yaklaşık 25 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Portakal</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Fırını&nbsp;180°C alt-üst
 ayarda&nbsp;önceden ısıtın.</li><li>100 g Yayla Onlife Yulaf Ezmesini&nbsp;mutfak robotunda ince un
 kıvamına gelene kadar çekin.</li><li>Olgun muzu bir çatal yardımıyla
 tamamen ezin.</li><li>Ezilmiş muzun içerisine&nbsp;30
 ml zeytinyağını&nbsp;ekleyerek karıştırın.</li><li>Rondodan geçirilmiş&nbsp;Yayla
 Onlife Yulaf Ezmesini&nbsp;azar azar ekleyin.</li><li>Tüm malzemeler birleşene kadar
 spatula ile karıştırın.</li><li>Yumuşak ve hafif yapışkan kıvamlı
 bir kurabiye hamuru elde edin.</li><li>Damla bitter çikolataları
 ekleyin.</li><li>Yayla Enfies Freeze Dried
 Portakalın yaklaşık ⅔’ünü&nbsp;iri parçalar halinde kırarak hamura ilave edin.</li><li>Portakal parçalarını ezmeden,
 nazikçe karıştırın.</li><li>Hamurdan yaklaşık&nbsp;25
 g’lık parçalar&nbsp;alın.</li><li>Yağlı kağıt serili fırın
 tepsisine dizin ve hafifçe bastırarak kurabiye şekli verin.</li><li>Kalan&nbsp;Freeze Dried
 Portakal parçalarını&nbsp;kurabiyelerin üzerine dekor olarak
 yerleştirin.</li><li>Önceden ısıtılmış&nbsp;180°C
 fırında 12–15 dakika&nbsp;pişirin.</li></ol> 

Fırından çıkardıktan sonra tepside&nbsp;5 dakika
dinlendirin 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Portakal: Narenciye Rüzgarı Yulaflı Kurabiye

Narenciye Rüzgarı Yulaflı Kurabiye

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/f88d2911-3d00-4167-83b2-85bd674e5ede/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;1 kişilik
Hazırlık:&nbsp;5 dakika 🌰&nbsp;Malzemeler <ul><li>1 kalın dilim ekşi mayalı ekmek –
 50–60 g</li></ul><ul><li>1 yemek kaşığı fıstık ezmesi – 15
 g</li><li>1 çay kaşığı Yayla Gurme Chia Tohumu
 – 4 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Muz</li><li>¼ çay kaşığı tarçın – yaklaşık
 0,5 g</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Ekmeği tost makinesi veya kuru
 tavada&nbsp;2–3 dakika&nbsp;kızartın.</li><li>Yüzeyin hafifçe çıtırlaşmasını
 sağlayın.</li><li>Ekmeği yaklaşık&nbsp;1 dakika&nbsp;dinlendirin.</li><li>Üzerine&nbsp;15 g fıstık
ezmesini&nbsp;eşit şekilde sürün</li><li>Freeze Dried Muz dilimlerini yan yana yerleştirin.</li><li>Üzerine&nbsp;4 g Yayla
Gurme Chia Tohumu serpiştirin.</li><li>Son olarak hafifçe tarçın ekleyin</li><li>Bekletmeden tüketin</li></ol>
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Muz: Enerji Dilimi Tost

Enerji Dilimi Tost 

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/4c3e21ae-8184-4556-837c-7f4801c0770c/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;1 kişilik
Hazırlık:&nbsp;5 dakika 🌰&nbsp;Malzemeler <ul><li>150 g süzme yoğurt</li><li>3 yemek kaşığı Yayla Onlife Kuru Yemişli Kuru Üzümlü ve Turne Yemişli Granola - yaklaşık 30 g</li><li>1 tatlı kaşığı çiçek balı - 10 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Kayısı</li><li>1 yemek kaşığı file badem - 8 g</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Süzme yoğurdu geniş ve hafif çukur bir servis kasesine alın.</li><li>Kaşığın sırtıyla yoğurdu kase tabanına eşit şekilde yayın.</li><li>30 g Yayla Onlife Kuru
Yemişli Kuru Üzümlü ve Turna Yemişli Granolayı&nbsp;kasenin bir bölümüne şerit şeklinde yerleştirin&nbsp; &nbsp;&nbsp;</li><li>Yayla Enfies Freeze Dried
Kayısı parçalarını&nbsp;granolanın yanına
veya üzerine doğal formunu koruyacak şekilde dizin.</li><li>Üzerine&nbsp;8 g file
badem&nbsp;serpiştirin.</li><li>Son olarak&nbsp;10 g
balı&nbsp;ince bir akış halinde gezdirin.</li><li>Bekletmeden servis edin.</li></ol>
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Kayısı: Altın Hasat Granola Kasesi 

Altın Hasat Granola Kasesi

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/ee7833b7-7850-47c5-ae7d-5e1f5b95946a/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;2 küçük porsiyon
Hazırlık:&nbsp;5 dakika
Dinlendirme:&nbsp;En az 2 saat 🌰&nbsp;Malzemeler <ul><li>3 yemek kaşığı Yayla Gurme Chia Tohumu - 30 g</li><li>200 ml hindistan cevizi sütü</li><li>1/4 çay kaşığı vanilya özütü - yaklaşık 1 ml</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried Kavun</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Bir kaseye&nbsp;200 ml
Hindistan cevizi sütü&nbsp;koyun.</li><li>30 g Yayla Gurme Chia Tohumu ve vanilyayı ekleyin.</li><li>Tel çırpıcıyla yaklaşık 30 saniye güçlü biçimde karıştırın.</li><li>Oda sıcaklığında 15 dakika bekletin</li><li>Chia tohumlarının dibe çökmesini önlemek için tekrar karıştırın.</li><li>Buzdolabında en az 2 saat, ideal olarak 4 saat bekletin.</li><li>Servis bardaklarına paylaştırın.</li><li>Freeze Dried Kavun parçalarını servisten hemen önce üzerine ekleyin.</li></ol> ❄️&nbsp;Sunum Önerisi Kavunun tamamını pudingin içine karıştırmak yerine&nbsp;üst
katmanda görünür bırakmak, ürünün rengini ve freeze dried yapısını daha
güçlü şekilde sergiler. 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Kavun: Tropikal İnciler Pudingi 

Tropikal İnciler Pudingi 

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/8fa4ad4a-4e95-4fad-85da-5dafd1a7081c/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;Yaklaşık 10–12 top
Hazırlık:&nbsp;15 dakika 🌰&nbsp;Malzemeler <ul><li>10 adet çekirdeksiz gün kurusu
 hurma – yaklaşık 180 g</li><li>100 ml çiğ ceviz içi – yaklaşık
 50 g</li><li>2 yemek kaşığı Yayla Onlife Yulaf
 Ezmesi – 20 g</li><li>1 tatlı kaşığı kakao – 5 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Böğürtlen</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Hurmaları sıcak suya
 koyarak&nbsp;10 dakika&nbsp;bekletin.</li><li>Suyunu tamamen süzün.</li><li>Kağıt havluyla fazla nemini alın.</li><li>Mutfak robotuna hurma ve cevizi
 koyun.</li><li>Yaklaşık&nbsp;20–30 saniye&nbsp;parçalayın.</li><li>Yayla Onlife Yulaf Ezmesi ve kakaoyu ekleyin.</li><li>Karışım birbirine yapışan
 macunumsu bir yapı kazanana kadar tekrar çekin.</li><li>Harcı bir kaseye aktarın.</li><li>Freeze Dried Böğürtlenleri&nbsp;elle
 iri parçalar halinde kırın.</li><li>Harca ekleyerek spatulayla&nbsp;nazikçe
 karıştırın.</li><li>Yaklaşık&nbsp;20–25 g'lık
 parçalar&nbsp;alın.</li><li>Avuç içerisinde yuvarlayarak top
 haline getirin.</li></ol> ❄️&nbsp;Saklama Kapalı kap içerisinde buzdolabında&nbsp;2–3 gün&nbsp;muhafaza
edilebilir. Ancak böğürtlen zaman içerisinde karışımdaki nemi alarak
yumuşayacağından&nbsp;en yüksek çıtırlık ilk servis sırasında elde edilir. 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Böğürtlen: Orman Kadifesi Topları 

Orman Kadifesi Topları

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/f9152bdf-438b-4dab-9012-0888c9bed66c/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;1 büyük bardak
Hazırlık:&nbsp;5 dakika 🥤&nbsp;Malzemeler <ul><li>200 ml badem sütü</li><li>½ adet dondurulmuş muz – yaklaşık
 60 g</li><li>1 tatlı kaşığı doğal fıstık
 ezmesi – 10 g</li><li>¼ çay kaşığı tarçın – yaklaşık
 0,5 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Elma</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Blender haznesine&nbsp;200 ml
 badem sütünü&nbsp;koyun.</li><li>Üzerine&nbsp;60 g dondurulmuş
 muz&nbsp;ekleyin.</li><li>10 g fıstık ezmesi&nbsp;ve tarçını ekleyin.</li><li>Blenderı önce düşük devirde&nbsp;10
 saniye, ardından yüksek devirde&nbsp;30–40 saniye&nbsp;çalıştırın.</li><li>Tamamen pürüzsüz hale geldiğinde
 bardağa aktarın.</li><li>Freeze Dried Elmaların bir
 kısmını bütün halde&nbsp;smoothie üzerine yerleştirin.</li><li>İsterseniz birkaç elma dilimini
 hafifçe kırarak yüzeye serpiştirin.</li></ol> 💡&nbsp;Püf Noktası Elmayı blendera tamamen atmak yerine&nbsp;topping olarak
kullanmak, tüketiciye freeze dried ürünün&nbsp;çıtır dokusunu ve ürün
formunu daha net gösterir. 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Elma: Zinde Başlangıç Smoothie

Zinde Başlangıç Smoothie

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/bc84afec-ba54-4442-b2a8-a43472c09b96/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;1 kişilik
Hazırlık:&nbsp;5 dakika
Bekleme:&nbsp;6–8 saat 🥛&nbsp;Malzemeler <ul><li>3 yemek kaşığı Yayla Onlife Yulaf
 Ezmesi – 30 g</li><li>100 ml yulaf sütü veya süt</li><li>½ çay kaşığı tarçın – yaklaşık 1
 g</li><li>1 çay kaşığı akçaağaç şurubu – 5
 ml</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried
 Yaban Mersini</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>Kapaklı yaklaşık&nbsp;250–300
 ml'lik bir kavanoza&nbsp;30 g Yayla Onlife Yulaf Ezmesi koyun.</li><li>Üzerine&nbsp;100 ml süt&nbsp;ekleyin.</li><li>Karıştırıp kapağını kapatın.</li><li>Buzdolabında&nbsp;en az 6
 saat, tercihen 8 saat&nbsp;bekletin.</li><li>Sabah kavanozu açıp yulafı
 karıştırın.</li><li>Çok koyu olmuşsa&nbsp;1–2
 yemek kaşığı süt&nbsp;ilave edin.</li><li>1 g tarçın&nbsp;ve&nbsp;5 ml akçaağaç
 şurubu&nbsp;ekleyin.</li><li>Karıştırarak servis kasesine
 alın.</li><li>En son üzerine&nbsp;Yayla
 Enfies Freeze Dried Yaban Mersini&nbsp;ekleyin.</li></ol> 🔬&nbsp;Doku Kontrolü Yaban mersinini ekledikten hemen sonra tüketirseniz&nbsp;çıtır,
5–10 dakika beklerseniz&nbsp;hafif yumuşak,
daha uzun süre beklerseniz&nbsp;rehidrate olmuş meyve dokusu&nbsp;elde
edilir. 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Yaban Mersini – Sabah Esintisi Yulafı

Sabah Esintisi Yulafı

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/5f3b87da-4f67-4c8e-9426-b14a55ee4652/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;2 kişilik
Hazırlık Süresi:&nbsp;10 dakika
Soğutma Süresi:&nbsp;15 dakika 🍫&nbsp;Malzemeler
(Ingredients) <ul><li>80 g %70 bitter çikolata</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried Çilek</li><li>1 çay kaşığı toz Antep fıstığı –
 yaklaşık 3 g</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı
(Preparation) <ol><li>80 g bitter çikolatayı benmari
 usulü eritin.</li><li>Yayla Enfies Freeze Dried Çilek&nbsp;parçalarını cımbız veya
 küçük bir maşa yardımıyla tutun.</li><li>Çilek parçalarının yaklaşık&nbsp;yarısını
 erimiş çikolataya batırın.</li><li>Fazla çikolatanın süzülmesi için
 birkaç saniye bekletin.</li><li>Çikolata kaplı çilekleri&nbsp;yağlı
 kağıt serilmiş bir tepsiye&nbsp;dizin.</li><li>Çikolata henüz donmadan
 üzerlerine&nbsp;yaklaşık 3 g toz Antep fıstığı&nbsp;serpiştirin.</li><li>Buzdolabında&nbsp;15 dakika&nbsp;bekletin.</li><li>Çikolata tamamen sertleştiğinde
 servis edin.</li></ol> 💡&nbsp;Püf Noktası Freeze dry çilekleri çikolataya batırmadan önce kuru
ortamda muhafaza edin.&nbsp;Nem alan ürünün karakteristik çıtır dokusu
azalabilir. Bundan sonraki tüm tariflerde de aynı yaklaşımı
kullanacağım:&nbsp;“çikolatayı benmari usulü eritin”&nbsp;deyip benmari
tekniğinin uygulama detayına girmeyeceğim.



 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Çilek: Aşkın Kıtırtısı 

Aşkın Kıtırtısı

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/3770f723-0d98-4174-8319-1ae6da654fd2/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1080" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1080;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> Porsiyon:&nbsp;1 kişilik
Hazırlık:&nbsp;5 dakika
Bekleme:&nbsp;İsteğe bağlı 5 dakika 🥣&nbsp;Malzemeler <ul><li>150 g süzme yoğurt</li><li>1 tatlı kaşığı Yayla Gurme Chia Tohumu
 – 5 g</li><li>1 çay kaşığı süzme bal – 7 g</li><li>1 paket Yayla Enfies Freeze Dried Karadut</li><li>4–5 adet çiğ badem – yaklaşık 7 g</li></ul> 👩‍🍳&nbsp;Hazırlanışı <ol><li>150 g süzme yoğurdu&nbsp;bir kaseye alın.</li><li>Tel çırpıcıyla yaklaşık&nbsp;30–45
 saniye&nbsp;karıştırarak pürüzsüz ve kremamsı hale getirin.</li><li>5 g Yayla Gurme Chia Tohumu ve&nbsp;7 g balı&nbsp;ekleyin.</li><li>Yaklaşık&nbsp;20 saniye&nbsp;karıştırarak
 chia tohumlarının yoğurda eşit dağılmasını sağlayın.</li><li>Karışımı servis kasesine alın ve
 kaşıkla yüzeyini düzeltin.</li><li>Bademleri bıçakla&nbsp;2–3
 parçaya&nbsp;bölün.</li><li>Servisten hemen önce
 üzerine&nbsp;Yayla Enfies Freeze Dried Karadut&nbsp;parçalarını
 yerleştirin.</li><li>İri kırılmış bademleri
 serpiştirin.</li><li>İsterseniz dekoratif olarak
 birkaç küçük damla bal gezdirin.</li></ol> 💡&nbsp;Püf Noktası Karadutların&nbsp;çıtır kalması için yoğurdun içine
karıştırmayın. Servisten hemen önce üzerine ekleyin. Karadutun hafif ekşi
karakteri, yoğun süzme yoğurdun kremamsılığı ve balın tatlılığıyla dengelenir.



 
 </div>
 </html>

Yayla Enfies Freeze Dried Karadut – Mor İksir Kasesi

Mor İksir Kasesi

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <a href="https://yaylastore.com/yaylanin-en-yenileri">&lt;- Geri Dön</a> <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/2d1419da-a9ab-4816-a74f-75dc61ac6f03/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/7278ddd5-8a89-4fa2-b562-9182e30b1b74/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/3c66d1fc-a662-4a15-a683-dfb666f713e2/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/198e1cb3-cf41-4dd6-b344-033812543f8f/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/37ad0b06-7d47-4b0c-9ca6-9098f26022ed/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/5ae2cf06-3fca-4051-badd-6ea2ae24b41e/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure>
 </div>
 </html>

İyi yaşam sofrada başlar!
Popnays ile ortalık fena çıtırdayacak!
Kimseler Popnays' ı Gurmesin!

Mısır ve Pirinç Patlakları Gruplarımız

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <a href="https://yaylastore.com/yaylanin-en-yenileri">&lt;- Geri Dön</a> <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/78fb6dd0-b47f-455c-9607-9a49655fc016/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/da848878-cba4-4483-840d-76b942b52499/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/d618750a-fcea-47b5-8fc8-c0642719f6ab/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/db87e86a-9ab1-4170-95fd-71fe1214efc6/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/442fd973-03ea-41c9-a497-a8340a084847/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> <a href="https://yaylastore.com/yaylanin-en-yenileri">&lt;- Geri Dön</a> 
 </div>
 </html>

Sabah Hafifliği,
Öğle Enerjisi,
Akşamüstü Gücü!

Bar Gruplarımız

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <a href="https://yaylastore.com/yaylanin-en-yenileri">&lt;- Geri Dön</a> <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/32ded512-ba90-4296-be3f-c4765574cfa0/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/ecea7677-3543-4a46-825c-8cfbad8375ab/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/6224a440-9cc3-420d-957c-8d08ea3eccdf/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/d995a14f-63a5-4544-93a2-fcb4f15a611b/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/ae8aad00-db95-492e-b798-70beb0c4c746/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/fe672fd7-47a5-4d45-8589-6f0c8c978b53/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> <a href="https://yaylastore.com/yaylanin-en-yenileri">&lt;- Geri Dön</a> 
 </div>
 </html>

Kafana Göre Çıtırla Enerjini Katla!
Güne Onlife İle Başla
Doğanın Bereketi, Çiftçimizin Emeği

Granola, Müsli ve Yulaf Ezmelerimiz

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <a href="https://yaylastore.com/yaylanin-en-yenileri">&lt;- Geri Dön</a> <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/11022553-a6b5-4185-8776-0bc99ff8ced8/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/18d7043a-e2bc-4b85-9072-2182d37761a2/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/09749c9f-e959-4d88-b06f-5065831628df/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/550ab53c-19c7-4753-b602-eef9409b4317/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/dcf60499-e24c-498e-b82f-eeff90259f42/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/4f153f94-52b2-402e-8767-3c2e142185be/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/a740ae00-17c1-4949-9d7d-8eca4e919147/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/2c572d81-8375-46b3-b2e8-d73c8d99acfe/image_1080.webp" alt="" width="1080" height="1527" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 1080 / 1527;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure> <a href="https://yaylastore.com/yaylanin-en-yenileri">&lt;- Geri Dön</a> 
 </div>
 </html>

Katkı Yok Keyif Çok
Suçluluk Yok Keyif Çok
Sağlıklı Yaşamın En Güçlü "NOTTO" su

Çerezlerimiz ve Cipslerimiz

En Çok Okunanlar

Mevsimsel Bakliyat Kullanım Rehberi ile hangi ayda hangi bakliyatı tüketmeniz gerektiğini keşfedin; taze, besleyici ve mevsimine uygun tariflerin püf noktalarını öğrenin.

Mevsimsel Bakliyat Kullanım Rehberi: Hangi Ayda Ne Tüketmeli?

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 Bakliyat, insanlığın en eski gıda ürünlerinden biridir. Nohut, mercimek, fasulye, barbunya, pirinç ve bulgur gibi kuru gıdalar, hem uzun süre saklanabilmesi hem de besleyici değerleri sayesinde mutfakların vazgeçilmezidir. Ancak bu ürünlerin soframıza sağlıklı şekilde ulaşabilmesi, yalnızca üretim kalitesine bağlı değildir. Ambalaj, bu sürecin en kritik adımlarından biridir. Ambalaj, bir bakliyatın tarladan sofraya kadar olan yolculuğunda adeta görünmez bir kalkan görevi görür. Hem gıdayı korur hem de tüketiciye güven verir. Günümüzde sağlıklı gıda tüketiminde ambalajın önemi her zamankinden daha büyüktür. Peki, bakliyatta ambalaj neden bu kadar önemlidir? <h2>Gıdalarda Ambalajın Önemi</h2> Ambalaj sadece bir koruyucu değildir. Aynı zamanda ürünün kimliğidir, tüketici ile üretici arasındaki ilk temas noktasıdır. <ul><li>Gıdayı Koruma</li></ul> Ambalaj, ürünün dış etkenlerden zarar görmesini engeller. Toz, nem, böcek ve mikroorganizmalar kuru gıdaların en büyük düşmanıdır. Doğru ambalaj sayesinde bu riskler minimuma iner. Örneğin vakumlu paketleme, ürünün hava ile temasını keserek raf ömrünü uzatır. <ul><li>Tazelik ve Besin Değeri</li></ul> Bakliyatlar uzun süre saklanabilen ürünlerdir. Ancak yanlış saklama koşullarında tazeliklerini kaybedebilirler. Ambalaj, ürünün içindeki besin değerlerini korur. Vitamin, mineral ve proteinlerin bozulmadan kalmasına yardımcı olur. <ul><li>Hijyen ve Sağlık</li></ul> Ambalajsız ürünler toz, bakteri ve dış temas riski taşır. Özellikle açık bakliyat satışlarında bu sorun daha da büyür. Ambalajlı ürünler ise doğrudan fabrikadan tüketiciye ulaştığı için hijyen açısından daha güvenlidir. <ul><li>Bilgilendirme ve Şeffaflık</li></ul> Ambalaj üzerinde ürünün içeriği, üretim tarihi, son tüketim tarihi, besin değerleri ve saklama koşulları gibi önemli bilgiler yer alır. Bu sayede tüketici, ne aldığını bilir ve bilinçli tercih yapar. <ul><li>Marka Güveni</li></ul> Ambalaj, tüketici ile marka arasındaki güveni inşa eder. Kaliteli bir ambalaj, ürünün de kaliteli olduğu izlenimini verir. <h2>Kuru Gıda Ambalaj Nasıl Olmalıdır?</h2> Kuru gıdalar, doğası gereği uzun süre dayanıklıdır. Ancak uygun olmayan ambalajlar bu dayanıklılığı ortadan kaldırabilir. İşte kuru gıda ambalajlarında dikkat edilmesi gereken özellikler: <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/ebc6d422-5663-4a08-8115-0c0e057e749d/image_1080.webp" alt="Bakliyatlarda Ambalaj" width="526" height="326" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 526 / 326;"><figcaption class="editor-fig-cap">Bakliyatlarda Ambalaj</figcaption></figure> 1. Nem ve Hava Geçirmemeli Bakliyatlar nemle temas ettiğinde küflenebilir veya filizlenebilir. Bu nedenle ambalajın nem geçirmeyen bir yapıda olması gerekir. Özellikle polietilen ve vakumlu ambalajlar bu konuda tercih edilir. 2. Dayanıklı Malzemeden Üretilmeli Nakliye sırasında ürün çok farklı koşullardan geçer. Yırtılmaya, delinmeye ve darbelere dayanıklı malzemeler tercih edilmelidir. Kraft ambalajlar hem dayanıklılık sağlar hem de çevre dostudur. 3. Gıda ile Uyumlu Olmalı Ambalajda kullanılan malzeme gıdaya zarar vermemelidir. Gıda ile temas eden yüzeylerin kimyasal madde içermemesi, sağlık açısından kritik öneme sahiptir. 4. Kullanıcı Dostu Olmalı Ambalaj yalnızca koruma amaçlı değil, aynı zamanda kullanıcıya kolaylık sağlayacak şekilde tasarlanmalıdır. Kilitli poşetler, tekrar kullanılabilir ambalajlar tüketici açısından avantaj sağlar. 5. Çevre Dostu Olmalı Günümüzde çevre bilinci, ambalaj seçiminde büyük rol oynar. Geri dönüştürülebilir malzemelerden üretilmiş ambalajlar hem doğayı korur hem de markaya değer katar. <h2>Ambalajlı Bakliyat Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?</h2> Tüketici olarak bizim de dikkat etmemiz gereken noktalar vardır. Ambalajlı ürün seçerken bazı kriterleri göz önünde bulundurmak sağlıklı gıda tüketimi için önemlidir. Ambalajın Sağlamlığı: Ürün paketinin yırtık, delik veya şişkin olmamasına dikkat edin. Özellikle vakumlu paketlerde hava girişi olmamalıdır. Etiket Bilgileri: Üzerinde üretim ve son tüketim tarihi açıkça yazılı olmayan ürünlerden uzak durun. Ayrıca besin değerleri ve içerik bilgileri de net olmalıdır. Markanın Güvenilirliği: Tanıdık, bilinir ve güvenilir markaların ürünlerini tercih edin. Kayıtlı ve izlenebilir üretim tesislerinden çıkan bakliyatlar, kalite garantisi sunar. Ambalaj Türü: Şeffaf ambalajlar ürünün kalitesini görmenizi sağlar. Ancak uzun süreli saklama için ışık geçirmeyen ambalajlar daha uygundur. Saklama Talimatı: Ambalaj üzerinde belirtilen saklama koşullarına dikkat edin. Örneğin “serin ve kuru yerde saklayınız” ifadesi ürünün tazeliğini korumak için önemlidir. <h3>Ambalajın Ekstra Katkıları</h3> Ana başlıkların ötesinde ambalaj, gıda dünyasında pek çok açıdan değer katar: Lojistik Avantaj: Ambalajlı ürünler taşımada kolaylık sağlar. Paletleme, depolama ve raf düzeni açısından avantajlıdır. Estetik ve Pazarlama: Ambalaj tasarımı tüketicinin ürünü seçmesinde büyük rol oynar. Renkler, yazılar ve görseller ürünün cazibesini artırır. İzlenebilirlik: Ambalaj üzerindeki barkod ve QR kod sistemleri ürünün kaynağına kadar izlenmesini sağlar. Tüketici Güvenliği: Ambalaj üzerindeki açılma bantları veya güvenlik mühürleri, ürünün daha önce açılıp açılmadığını gösterir. Dikkatinizi Çekecek Diğer İçeriklerimiz: <ol><li><a href="https://yaylastore.com/blog/bakliyat-buzdolabinda-saklanir-mi">Bakliyat buzdolabında saklanır mı?</a></li><li><a href="https://yaylastore.com/blog/mutfak-bakliyat-dolabi-nedir-kullanisli-bakliyat-dolabi-modelleri">Bakliyat dolabı nedir?</a></li><li><a href="https://yaylastore.com/blog/dunyanin-en-cok-bakliyat-tuketen-ulkesi-hangisi-cevabi-sizi-sasirtabilir">Dünyanın en çok bakliyat tüketen ülkesi hangisidir?</a></li></ol>
 </div>
 </html>

Gıdalarda Ambalajın Önemi: Sağlıklı, hijyenik ve güvenli besinler için doğru ambalajın neden kritik olduğunu öğrenin.

Bakliyat için Ambalaj Neden Bu Kadar Önemli?

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 Kış mevsimi yaklaşırken sofralarımızda bazı besinler öne çıkar. Soğuk havalarda vücudumuz hem daha fazla enerjiye hem de güçlü bir bağışıklık desteğine ihtiyaç duyar. İşte tam bu noktada bakliyatlar, kış aylarının en güvenilir dostu olur. Nohut, mercimek, kuru fasulye, barbunya ve börülce gibi bakliyatlar, hem besleyici değerleri hem de uzun süre tok tutma özellikleriyle kış sofralarının vazgeçilmezidir. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/ala-ciftci-kuru-fasulye-1-kg" target="_blank" class="product-block-container" data-id="f17bb5a4-5ec1-40cb-b3a1-aabdd576716d" data-variant-id="263fe64a-6b83-42cb-b317-36fd0e38a5d2" data-slug="ala-ciftci-kuru-fasulye-1-kg">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/49a865c3-fd49-44a8-85b9-0c35bda9666c/image_180.webp" alt="Ala" Çiftçi="" kuru="" fasulye="" 1="" kg="" width="180" height="270" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 270;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Ala Çiftçi Kuru Fasulye 1 kg</div>
 

 ₺ 98.95
 
 </div>
 </a>
 </div> Bakliyatlar yalnızca geleneksel mutfakta değil, modern tariflerde de kendine kolaylıkla yer bulur. Çorbadan salataya, pilavdan tatlıya kadar birçok yemekte kullanılabilmesi onların çok yönlü olduğunu gösterir. Peki kış aylarında bakliyat neden bu kadar önemlidir? Gelin birlikte inceleyelim. <h2>Kışa Hazırlık: Bağışıklık Dostu Bakliyatlar İle Sağlıklı Sofralar</h2> Kışa hazırlık, sadece kalın giysiler giymekle olmaz; beslenme düzenimizi de mevsime uygun hale getirmeliyiz. Özellikle bağışıklık sistemimizi güçlü tutacak besinler tüketmek büyük önem taşır. Bakliyatlar içerdiği demir, çinko, magnezyum ve folik asit gibi değerli minerallerle bağışıklığı destekler. Bu besinler vücudun doğal savunma mekanizmasını güçlendirir. Örneğin <a href="https://yaylastore.com/yayla-yemek-hazir-mercimek-corbasi-250-gr">mercimek çorbası</a> veya nohut yemeği gibi klasik tarifler, hem doyurucu hem de koruyucu bir seçenek sunar. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-yemek-hazir-mercimek-corbasi-250-gr" target="_blank" class="product-block-container" data-id="d1955ccf-5705-439a-9209-0d58833f43b4" data-variant-id="4b2019d5-2b1e-4e77-981d-0c8490f09c50" data-slug="yayla-yemek-hazir-mercimek-corbasi-250-gr">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/4b45b8b7-c874-4d00-a04c-ce68b4284781/image_180.webp" alt="Yayla" yemek="" hazır="" mercimek="" Çorbası="" 250="" gr="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Yemek Hazır Mercimek Çorbası 250 gr</div>
 

 ₺ 53.95
 
 </div>
 </a>
 </div><div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/legurme-mediterranean-nohutlu-bulgur-pilavi-250-gr" target="_blank" class="product-block-container" data-id="afb0dcd1-a3ea-493e-9a84-04b832c9e619" data-variant-id="da4f0aad-599f-4600-a585-2a0cf851d9d8" data-slug="legurme-mediterranean-nohutlu-bulgur-pilavi-250-gr">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/f6434361-9e9d-4fd9-96aa-c78126290037/image_180.webp" alt="Legurme" mediterranean="" nohutlu="" bulgur="" pilavı="" 250="" gr="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Legurme Mediterranean Nohutlu Bulgur Pilavı 250 gr</div>
 

 ₺ 22.95
 
 </div>
 </a>
 </div> Kışa hazırlanırken mutfakta yapılacak en akıllı adımlardan biri, bakliyat stoğu yapmaktır. Serin ve kuru bir ortamda saklanan bakliyatlar aylarca bozulmaz. Böylece her an bağışıklık dostu yemekler hazırlamak mümkün olur. <h2>Soğuk Havalarda Bağışıklığı Güçlendiren Bakliyatlar</h2> 1. Bağışıklığı Güçlendirir Kış aylarında en çok karşılaşılan sağlık sorunları grip, nezle ve soğuk algınlığıdır. Bu hastalıklarla baş etmenin yolu bağışıklığı kuvvetlendirmekten geçer. Bakliyatlar, içerdiği vitamin ve minerallerle bu ihtiyacı karşılar. Özellikle B vitaminleri sinir sistemini destekler, demir kandaki oksijen taşınmasını kolaylaştırır. Çinko ve magnezyum ise vücudu yorgunluğa karşı dirençli hale getirir. Düzenli olarak bakliyat tüketen kişiler, kış hastalıklarına karşı daha dayanıklı olabilir. Her bakliyatın kendine özgü faydaları vardır. Bazı türler bağışıklık açısından daha da öne çıkar. <ul><li>Yeşil Mercimek: Protein ve demir açısından zengindir. Yorgunluk ve kansızlık şikayetlerinde faydalıdır.</li></ul><ul><li>Kırmızı Mercimek: Çorba olarak tüketildiğinde hem sıcaklık verir hem de kolay sindirilir.</li></ul><ul><li>Nohut: Yüksek lif içeriği ile bağırsak sağlığını korur, sindirimi düzenler.</li></ul><ul><li>Kuru Fasulye: Potasyum ve folik asit bakımından zengindir. Kalp sağlığını destekler.</li></ul><ul><li>Barbunya: Antioksidan etkisi ile bağışıklığı güçlendirir.</li></ul> Soğuk havalarda bu bakliyatları sofradan eksik etmemek, vücudu daha dirençli hale getirir. Özellikle çocuklar ve yaşlılar için düzenli bakliyat tüketimi önemlidir. <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/88d9225a-f90e-4ff5-b3c1-40b5cc453f84/image_1080.webp" alt="Bakliyat Çeşitleri" width="422" height="418" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 422 / 418;"><figcaption class="editor-fig-cap">Bakliyat Çeşitleri</figcaption></figure> 2. Uzun Süre Tok Tutar Kış mevsiminde günler kısa ama enerji ihtiyacı yüksektir. Soğuk havada dışarı çıktığımızda vücut daha fazla kalori yakar. Bu yüzden sık acıkırız. Bakliyatlar lif açısından zengin oldukları için uzun süre tokluk sağlar. Lifler, sindirimi yavaşlatır ve kan şekerini dengeler. Böylece gün boyu enerjimizi korumamıza yardımcı olur. Özellikle iş hayatında veya okulda uzun süre aç kalmak istemeyenler için bakliyatlar ideal bir tercihtir. 3. Ekonomik ve Pratik Bir Seçenektir Kışın sebze ve meyveler pahalı olabilir. Ancak bakliyatlar uygun fiyatlıdır ve uzun süre bozulmadan saklanabilir. Büyük miktarlarda alınıp ihtiyaç oldukça kullanılabilir. Bu da aile bütçesi için önemli bir avantajdır. Üstelik bakliyatlar hazırlanırken çok fazla malzemeye gerek duyulmaz. Biraz soğan, salça ve baharat ile mükemmel lezzetler ortaya çıkabilir. 4. Kalp ve Sindirim Sağlığını Destekler Bakliyatların en önemli faydalarından biri de kalp sağlığını korumasıdır. İçerdikleri çözünür lifler kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Düzenli tüketim, kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Ayrıca lifler bağırsak sağlığını destekler. Sindirim sistemi düzenli çalışır ve kabızlık gibi sorunlar azalır. Özellikle hareketsiz geçen kış günlerinde lifli besinlerin önemi daha da artar. 5. Enerji Deposu Olur Kış aylarında enerjiye daha çok ihtiyaç duyarız. Soğukla mücadele eden vücut daha fazla kalori harcar. Bakliyatlar içerdiği kompleks karbonhidratlarla uzun süreli enerji sağlar. Bu nedenle spor yapanlar veya fiziksel olarak aktif kişiler için bakliyatlar kışın ideal bir besindir. Ani açlık krizlerini önler, gün boyu canlılık verir. 6. Bitkisel Protein Kaynağıdır Hayvansal protein almak istemeyenler için bakliyatlar önemli bir alternatiftir. Vejetaryen ve vegan beslenme tarzlarında bakliyatlar ana protein kaynağıdır. Tahıllarla birlikte tüketildiğinde vücut için gerekli tüm aminoasitler alınmış olur. Örneğin bulgur pilavının yanında nohut ya da mercimek yemekleri tam bir besin dengesi sağlar. 7. Çok Yönlü Kullanım İmkanı Bakliyatlar mutfakta sayısız şekilde değerlendirilebilir: - Çorba: Kırmızı mercimek çorbası kışın içimizi ısıtır. - Ana yemek: Etli kuru fasulye, nohut yemeği, barbunya pilaki sofraların klasiklerindendir. - Salata: Haşlanmış nohut veya börülce salatası hafif ama besleyici bir öğündür. - Tatlı: Aşure gibi geleneksel tatlılarda buğday ve nohut önemli bir yere sahiptir. Bu çeşitlilik sayesinde bakliyatlar sofralarda sık sık kullanılabilir ama asla sıkıcı hale gelmez. <h2>Kış İçin Bakliyat Tüketim Önerileri</h2><ul><li>Haftada en az 2-3 gün bakliyat tüketmeye özen gösterin.</li></ul><ul><li>Gaz yapmasını önlemek için bakliyatları bir gece önceden suda bekletin.</li></ul><ul><li>Pişirme sırasında kimyon veya rezene ekleyerek sindirimi kolaylaştırın.</li></ul><ul><li>Çorbaları bakliyatla zenginleştirerek daha doyurucu hale getirin.</li></ul><ul><li>Pişirdiğiniz bakliyatları porsiyonlayıp derin dondurucuda saklayın.</li></ul> Örnek Bir Kış Menüsü <ul><li>Mercimek çorbası</li></ul><ul><li>Etli nohut</li></ul><ul><li>Bulgur pilavı</li></ul><ul><li>Mevsim salata</li></ul><ul><li>Yoğurt veya cacık</li></ul> Bu menü hem dengeli hem de doyurucudur. Vücudun kış şartlarına uyum sağlamasına yardımcı olur. Kış ayları yaklaşırken beslenme düzenimizi güçlendirmek en doğru adımdır. Bakliyatlar bu süreçte hem ekonomik hem de besleyici bir seçenektir. Bağışıklığı destekler, uzun süre tok tutar, kalp ve sindirim sağlığını korur. Soğuk havalarda enerjimizi yüksek tutar ve sofralarımıza çeşitlilik katar. Unutma, küçük adımlar büyük değişimler yaratır. Kışa girerken bakliyat tüketimini artırmak, sağlığını korumanın en basit ve etkili yollarından biridir. Dikkatinizi Çekecek Diğer İçeriklerimiz: <ol><li><a href="https://yaylastore.com/blog/nohut-suyunun-faydalari-nelerdir">Nohut suyu neden önemlidir?</a></li><li><a href="https://yaylastore.com/blog/besin-degeri-yuksek-gidalar-hangileridir">Yüksek besin değeri ile sağlıklı yaşam arasındaki bağlantı nedir?</a></li><li><a href="https://yaylastore.com/blog/hangi-baharat-hangi-yemekte-kullanilir">Hangi baharat hangi yemekle kullanılır?</a></li><li><a href="https://yaylastore.com/blog/bakliyatin-cocuk-beslenmesindeki-yeri">Bakliyatın çocuk beslenmesindeki yeri ve önemi nedir?</a></li></ol>
 </div>
 </html>

Kışa Girerken Neden Bakliyat Tüketmeliyiz? Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren, enerji veren bakliyatların faydalarını öğrenin.

Kışa Girerken Neden Bakliyat Tüketmeliyiz?

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 Nohut suyunun faydaları nelerdir sorusunu; vegan beslenmede birçok
gıdaya alternatif olması ve cildi iyileştirici özelliği ile cevaplamak
mümkündür. Aquafaba yani bakliyat suyu olarak da adlandırılan bu ürün, vegan
mutfakta sayısız şekilde kullanılır. Besleyici ve şifa kaynağı olan nohut
suyuyla açık ve iltihaplı yaranın iyileşmesini hızlandırabilirsiniz. Cilt dostu
ve ağrı kesici özelliği bulunan aquafaba, bakliyatlardaki tüm vitamin ve
minerali içinde barındırır. Nohut suyunun cilde faydaları arasında iltihabî yaraları
iyileştirme, akne ve sivilce sorununu azaltma gibi örnekler öne çıkar. Düzenli
tüketildiğinde ciltteki yağlanma, sivilce izi ve döküntü problemleri gözle
görülür şekilde azalır. Son dönemlerde mutfaklarda ve alternatif tıpta sıkça
kullanılan nohut suyunun inanılmaz faydaları yazımızda tüm detaylarıyla
ele alınmıştır. <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/f62b0ac6-f225-4990-8011-63be3b8eab58/image_1080.webp" alt="" width="770" height="433" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 770 / 433;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><h2>Nohut Suyu Nedir, Neden Önemlidir?</h2> Nohut suyu, bakliyatın pişirilmesiyle
ortaya çıkan besleyici ve şifa deposu bir sıvıdır. Nohut suyu, doğal yapısı ve
besleyici proteinleriyle yumurta ve benzeri gıdalara alerjisi olanlar için bir
alternatiftir. Yumurta beyazıyla benzer yapıda olan aquafaba, vegan
mutfaklarda mayonez yapımında kullanılır. Yumurta gibi köpüren ve bembeyaz bir
form kazanan nohut suyuyla birçok vegan tarif hazırlamak mümkündür. Nohutun 8-9
saat boyunca ıslatıldığı ve kaynatıldığı su aquafaba özelliğindedir. Nohutun içindeki vitamin, mineral,
protein ve nişastalar, haşlama suyuna geçer. Koyu kıvamlı ve sarı renkli bir
sıvı olan nohut suyu, hafif ve sağlıklı beslenmek isteyen herkes için ideal bir
alternatiftir. Hamur İşlerinden soslara kadar pek çok tarifi
zenginleştiren nohut suyu, lezzeti ve besleyiciliği ile ön plana çıkar.
Sürdürülebilir mutfak geleneğinin daha da gelişmesini sağlayan nohut ve
bakliyat sularını değerlendirerek gıda israfını azaltabilirsiniz. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-koc-basi-nohut-1-kg" target="_blank" class="product-block-container" data-id="f8423344-4007-44f0-b0f9-516af6c2e6f3" data-variant-id="4d3e8ada-7b2a-4cca-b49d-53e8dd0d1fe9" data-slug="yayla-koc-basi-nohut-1-kg">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/4f7616bf-fd1d-48a6-bf1d-b15ff19bd1c1/image_180.webp" alt="Yayla" koçbaşı="" nohut="" 1="" kg="" width="180" height="240" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 240;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Koçbaşı Nohut 1 kg</div>
 

 ₺ 134.95
 
 </div>
 </a>
 </div><h2>Aquafaba Nedir?</h2> Latince aqua (su) ve faba (fasulye) kelimelerinin
birleşiminden meydana gelen aquafaba, tüm bakliyat türlerinin suları için
kullanılan genel bir ifadedir. Nohut suyunun diğer adı olarak kullanılan
aquafaba, sağlığa faydalı birçok mucizevi bileşene sahip eşsiz bir sıvıdır.
Mutfaklarda vegan kültüre ve alerjik beslenme diyetlerine kolaylık sağlayan
aquafaba, tariflerin birçoğunda yumurta beyazının alternatifi olarak
kullanılabilir. Kokusu ve tadı bulunmadığından tariflerde lezzeti etkilemez ve
istenen kıvamın yakalamasını kolaylaştırır. Bebek ve çocuklarda yumurta alerjisi
bulunması durumunda hazırladığınız tariflerde aquafaba ile besleyiciliği
artırabilirsiniz. Vegan beslenmede de mayonez ve diğer sosların
hazırlanmasını sağlayan aquafaba, koyu yapısını içindeki nişastasından
alır. Sağlıklı tariflerde kullanımının yanında yara, ağrılara ve cilt
sorunlarına ve iç organların temizlenmesi gibi birçok konuya da iyi gelen
aquafaba, mucizevî bir maddedir.&nbsp; <h2>Nohut Suyu Nasıl Yapılır?</h2> Son yıllarda oldukça tanınır hâle
gelen aquafaba, nohutların suda haşlanması sonucu elde edilir. İstenen miktarda
nohutu düdüklüye alıp üzerini 2 parmak geçecek kadar soğuk su eklenir. Orta
ateşte ortalama 40-50 dakika pişirilir. Nohutlar yenecek kıvama geldiğinde suyu
da istenen kaliteye ulaşmış olur. Düdüklüsü olmayanlar ise bu işlemi
normal tencerede yapabilir. Nohutları 8-9 saat soğuk suda beklettikten sonra
boş tencereye alıp üzeri geçecek kadar su eklenir. Ortalama 40 dakika
kaynatılması yeterlidir. Pişen nohutlar süzülerek suyu bir kaba alınır ve
soğumaya bırakılır. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-haslanmis-nohut-700-gr" target="_blank" class="product-block-container" data-id="56d01522-9b25-43d1-8b8f-d4b3a1ec0588" data-variant-id="7beb8deb-7213-4c37-8cc4-3939517a64d7" data-slug="yayla-haslanmis-nohut-700-gr">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/660332b5-7d3b-4866-9119-a82b0d593eec/image_180.webp" alt="Yayla" haşlanmış="" nohut="" 700="" gr="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Haşlanmış Nohut 700 gr</div>
 

 ₺ 86.95
 
 </div>
 </a>
 </div><h2>Haşlanmış Nohut Suyu Nasıl Kullanılır?</h2> Haşlanmış nohut suyu ile lezzetli
salata sosları ve hayvansal ürün içermeyen tarifler hazırlamak mümkündür.
Tariflerde yumurta kokusundan hoşlanmayan veya hayvansal tüketmek istemeyenlere
alternatif olarak aquafaba lezzeti sunulur. Tat ve kokuda hiçbir değişiklik
yapmayan nohut suyu, nötr lezzetiyle sadece bağlayıcılık ve kıvam artırıcı
özelliğini öne çıkarır. Bunlara örnek olarak yumurta akıyla hazırlanması
gereken tatlı ve tuzlu tarifleri ele alabiliriz. <h3>Nohut Suyuyla Vegan Mayonez ve
Soslar</h3> Nohut fasulye suyu, çırpıldığında hacmini
artırarak köpüksü bir form kazanır. Mayonez gibi soslarda yumurta akı yerine
eşit oranda nohut suyu kullanarak lezzetli soslar hazırlayabilirsiniz.
Sarımsaktan kuru otlara kadar birçok lezzetle özelleştirilen vegan mayonezler,
ev yapımı ve doğal içeriklidir. <h3>Aquafaba ile Meringue </h3> Sadece yumurta akının köpürmesiyle
hazırlanan mereng tariflerini vegan beslenmeye uyarlamak için nohut suyundan
yardım alabilirsiniz. Şeker, vanilya ve nohut suyunu uzun süre yüksek devirde
çırpıp köpük köpük bir yapı elde etmek mümkündür. Tüm mereng içerikli
tatlılarda nohut suyunu kullanarak lezzeti birebir aynı, rengarenk beze ve
ikramlıklar hazırlayabilirsiniz. <h3>Pavlova ve Vegan Tatlılar </h3> Pavlova gibi hafif dokulu
tatlılarda, yüksek miktarda yumurta beyazına ihtiyaç vardır. Bu aşamada tarife
vegan bir alternatif oluşturmak için devreye nohut suyu girer. Bu tip hafif
tatlıların tamamında yumurta beyazı yerine aynı oranda nohut suyu
kullanabilirsiniz. Tatlı ve kurabiyelerde lezzeti etkilemeden istenen kıvamı
aquafaba ile kolayca yakalamak mümkündür. <h3>Vegan Kek ve Ekmek Tarifleri</h3> Yumurta içeren her tarifin vegan bir
alternatifi mevcuttur. Kek, poğaça, çörek ve ekmek gibi hamur işlerinde
yumurtanın eksikliğini nohut suyu ile kapatmak mümkündür. Lezzette hiçbir fark
hissetmeden tüm yumurtalı tarifleri kendinize uyarlamanın kısa yolu nohut
suyudur. <h3>Çırpılmış Krema</h3> Kremanın yumuşak ve pürüzsüz dokusu
için süt yerine nohut suyu kullanabilirsiniz. Hem besleyici hem de lezzetli bir
krema hazırlanmasını sağlayan aquafaba, süt alerjilerinin alternatifi ve
tariflerin kurtarıcısıdır. Yumurta beyazıyla hazırlanan tatlı ve tuzlu
kremalarla aynı dokuyu yakalayan nohut suyu, çiğ yumurta tüketmek istemeyenlere
de çözüm sunar. <h3>Glutensiz Tarifler</h3> Glüten içermeyen tariflerde
bağlayıcı formu yakalamak için nohut suyu kullanılır. Tüm hamur işi
tariflerinde glutensiz unu birbirine bağlamak adına nohut suyunun kremamsı
kıvamından yardım alınır. <h2>Haşlanmış Nohut Suyu Nerelerde Kullanılır?</h2> Vegan Tatlıların vazgeçilmezi nohut suyu, birçok
tarifte kıvam sağlayıcı olarak kullanılır. Kek ve kurabiye gibi ürünlerde
yumurta kullanmak istemeyen kişiler, bağlayıcı özelliği bulunan nohut suyunu
tercih edebilirler. Bitkisel kaynaklı besinler arasında olan nohut suyuyla
vegan tariflerin gözdesi olan aquafaba için birkaç kullanım alanı örneği
verebiliriz: ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Doğal
ve bitkisel kaynaklı mayonez hazırlamak için nohut suyunun köpüksü yapısından
yardım alınır. Diğer tüm soslarda da hayvansal materyalin yerine geçerek
lezzetli ve kıvamlı tarifler hazırlamanızı sağlar. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Tereyağının
hayvansal olmayan vegan bir muadilini hazırlamada kullanılır. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Günlük
belirli dozlarda tüketilen nohut suyuyla detoks yapmak mümkündür. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Pudra
şekeri ve vanilya ile karıştırıldığında krem şantiye alternatif bir krema
formunu alır. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Cilt
temizliğinde tonik yerine ve maskelerde besleyiciliği artırmak için nohut suyu
kullanılabilir. Cildi yenileyen aquafaba, yara izlerinin ve aknelerin geçmesine
yardımcıdır. &nbsp; <div class="embed"><iframe class="embed-youtube" frameborder="0" src="https://www.youtube.com/embed/OGVSVwcyTU4" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></div><h2>Nohut Suyu Ne İşe Yarar?</h2> Beslenmeden cilt ve organ sağlığına
kadar birçok noktada etkili olan nohut suyu, mutfakların joker ürünüdür.
Besleyici yapısı ve lezzetli aromasıyla her tarifte kendine yer bulabilen nohut
suyunun boğaz enfeksiyonundan ağız içinde oluşan yaralara kadar sayısız
sorunu iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Düşük glisemik indeksi ile insülin direnci
bulunan hastaların diyetine uygun olan nohut suyu, günlük tüketimde vücuda
birçok fayda sağlar. <h3>Nohut Suyunun 5 Ana Faydası</h3> Haşlanmış nohut suyunun faydaları, cildi tazeleme özelliğinden
besleyiciliğine kadar sayısız örnekle açıklanabilir. Kas ve kemik yapısını
besleyen, sindirimi kolaylaştıran ve kolesterol dengesini sağlayan nohut suyu, vegan
beslenenler için her tarifte kurtarıcıdır. Alerjen kişiler tarafından
güvenle tüketilebilir olan nohut suyu, tatlı ve tuzlu tariflerde lezzeti
bozmadan istenen kıvamı yakalamanızı sağlar. Nohut suyunun faydaları
kapsamında en yaygın 5 maddeyi ele alabiliriz. <h4>Kas ve Kemik Sağlığını Destekleyen Bitkisel
Protein Kaynağı</h4> Nohut suyu, kas ve eklemlerdeki
ağrıların azalmasına yardımcı olur. Kemik sağlığının güçlenmesine katkı
sağlayan aquafaba, günlük hayatın yorgunluğunu atmak için masaj jeli olarak
kullanıma uygundur. Fıtık, romatizmal ağrılar ve çeşitli kronik
rahatsızlıklarla gelişen krampları azaltmak için bölgeye nohut suyu sürülmesi
tavsiye edilir. Bekledikçe jelimsi bir yapıya sahip olan aquafaba, protein
içeriğiyle sürüldüğü bölgeyi ve cildi besler. <h4>Sindirim Sistemine Yardımcı Yüksek Lif İçeriği</h4> Bağırsak kurtlarını temizleyen ve
rahatlama sağlayan nohut suyu, sindirimi kolaylaştırır. Metabolizmanın
hızlanmasını destekleyen bu ürün, zararlı bakterin vücuttan atılmasını sağlar.
Aquafaba, düzenli olarak kullanıldığında vücuttaki ödemin geçmesini ve
kilo vermeyi kolaylaştırır. Lif içeriği sayesinde kabızlık gibi bağırsak sorunlarına
iyi gelir. <h4>Kalp Dostu ve Kolesterolü Dengede Tutmaya
Yardımcı</h4> Kolesterol seviyesini dengeleme ve
yüksek kolesterolü düşürme konusunda nohut suyundan destek alınabilir.
Kolesterolün dengede tutulması kalp sağlığının korunmasını ve kriz riskinin azalmasını
sağlar. Selenyum içeriğiyle tiroid bezlerinin düzenli şekilde çalışmasını
sağlayan aquafaba, demir desteğiyle de kansızlık ve anemi risklerini azaltır. <h4>Vegan ve Alerji Dostu Yumurta Alternatifi</h4> Protein içeriği yüksek olan nohut
suyu, yumurtaya alerjisi olan kişiler için iyi bir alternatiftir. Yumurta
beyazıyla benzer yapıda ve kalitede olan nohut suyu, vegan tariflerin tamamında
tercih edilir. Tatlı ve tuzlu tariflerde yumurtanın bağlayıcı özelliğini ve
köpüksü yapısını veren aquafaba, alerjik kişilerin de beslenmesinde yer alır. <h4>Antioksidan Desteği ile Bağışıklığı
Güçlendirme</h4> Antioksidan içeriği bulunan
aquafaba, bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur. Bağışıklık düşüklüğü
ile ortaya çıkan hastalıklardan korunma ve iyileşme sürecinde takviye edici
gıda olarak tüketilmesi faydalıdır. Antioksidan özelliği, hücrelerin hasarını
engellerken vücudun yabancı maddelere karşı korunmasını sağlar. B vitamini
içeriğiyle sinir sistemini onaran aquafaba, uyku problemlerine iyi gelir. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-beyaz-nohut-1-kg" target="_blank" class="product-block-container" data-id="6a4a379c-ca95-42a9-b2d8-a92e926311a9" data-variant-id="1914daec-eb44-4941-9672-7328a0f1913d" data-slug="yayla-beyaz-nohut-1-kg">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/71143e01-5f8c-4260-9641-0bae76b05589/image_180.webp" alt="Yayla" beyaz="" nohut="" 1="" kg="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Beyaz Nohut 1 Kg</div>
 

 ₺ 163.95
 
 </div>
 </a>
 </div><h2>Nohut Suyunun Saklanması</h2> Cilt hücrelerini yenilemekten sağlıklı beslenmeye
kadar her aşamada fayda sağlayan nohut suyunu ev ortamında rahatlıkla
saklayabilirsiniz. Nohut suyu, cam kavanoz içerisinde buzdolabında 1 hafta
kadar tazeliğini korur. Daha uzun süre muhafaza etmek için nohut suyunu
dondurucuya koymalı ya da konserve yapmalısınız. 
 </div>
 </html>

Nohut suyunun faydaları nelerdir sorusunu; vegan beslenmede birçok gıdaya alternatif olması ve cildi iyileştirici özelliği ile cevaplamak mümkündür. Aquafaba yani bakliyat suyu olarak da adlandırılan bu ürün, vegan mutfakta sayısız şekilde kullanılır.

Nohut Suyunun Faydaları Nelerdir?

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.ikas-editor-v1 a{color:#0070f3;text-decoration:underline;cursor:pointer}.ikas-editor-v1 a:hover{opacity:.8}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 <a href="https://yaylastore.com/kuru-fasulye">Kuru fasulye </a>genellikle pişirilmeden önce akşamdan suya ıslatılır ve yaklaşık 8–12 saat bekletilir. Bu işlem fasulyenin daha çabuk pişmesini, daha yumuşak olmasını ve sindiriminin kolaylaşmasını sağlar. Kuru fasulyelerin sert kabuğunun yumuşaması ve suyla
iyice şişmeleri amacıyla ıslatma işlemi uygulanır. Bakliyatları ıslatma
tekniği, içindeki gazın gitmesini ve ürünlerin şişerek kolay pişmesini
sağlar. Türk mutfağının benzersiz lezzetleri arasında yer
alan kuru fasulyeyi en iyi şekilde pişirmek için püf noktaları üzerinden
ilerlemeniz yeterlidir. Kuru fasulye nasıl ıslanır sorusunu tüm
detaylarıyla yazımızda bulabilir ve sevdiklerinize ustaların elinden çıkmış
kadar leziz bir yemek hazırlayabilirsiniz. <figure class="editor-fig-img"><img class="editor-img " src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/e11d7ee9-6c74-4397-87e3-2c3f360ebc65/image_1080.webp" alt="" width="800" height="600" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 800 / 600;"><figcaption class="editor-fig-cap"></figcaption></figure><h2>Kuru Fasulye Islatma Püf Noktası</h2> Kuru fasulye pişirmenin ilk adımı olan ıslatma işleminde
doğrudan çeşmeden akan soğuk su kullanılır. Hangi cinsten olursa olsun lezzetli
ve ağızda dağılan bir kuru fasulye yemeği pişirmek için ürünleri suda bekletmek
gerekir. Ancak bu aşamada en verimli sonuca ulaşmak için her zaman taze ve
kaliteli ürünleri seçmelisiniz. Duru suyla ilk önce yıkanan ve
tozundan arındırılan fasulyeler derin kaba alınarak üzeri tamamen suyla
doldurulur. Doldurulan kapta suyun üzerine çıkan fasulyeler varsa bunlar
alınmalıdır. İçi boşalan veya bayatlayan kuru fasulyeler bu şekilde temizlenmiş
olur. <a href="https://yaylastore.com/kuru-fasulye">Kuru fasulyelerin </a>üzerini tamamen
kapatacak kadar soğuk su doldurulan kaplara bir kaşık karbonat, şeker ve
tuz eklemek bu işin püf noktasıdır. Karbonat, kuru fasulyedeki gazın suya
karışmasını ve kaynarken tüm köpüğün kolayca çıkıp hızla pişmesini sağlar.
Sindirimi kolaylaştıran bu yöntem, daha hafif ve lezzetli bir kuru fasulye
yemek için gereklidir. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-dermason-fasulye-2-kg" target="_blank" class="product-block-container" data-id="29cd23e2-87cb-46d7-bd8f-9a095829963d" data-variant-id="c0c6007a-d2b8-4d18-9459-901849c23244" data-slug="yayla-dermason-fasulye-2-kg">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/efe5b304-56c7-46f3-8a95-05f25062adb2/image_180.webp" alt="Yayla" dermason="" fasulye="" 2="" kg="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Dermason Fasulye 2 Kg</div>
 

 ₺ 224.95
 
 </div>
 </a>
 </div> Şeker fasulye olarak da bilinen
boncuk cinsi kuru fasulyeler, lezzetiyle tanınır. Kuru fasulyenin aromasını öne
çıkarmak için ıslatma suyuna biraz şeker ve tuz ilave edilir. Kuru
fasulyenin zarından ayrılmasını da engelleyen bu teknik, yemeğin parlak ve
kabuksuz olması için gereklidir. Kabuklanmaya meyilli bir kuru
fasulyenin soyulmaması için bekleme suyuna 1 su bardağı süt eklenmesi tavsiye
edilir. Lezzetli ve kremamsı bir doku sağlayan süt, fasulyenin şeker lezzetini
de öne çıkarır. Sabaha kadar bekletilen kuru fasulye, önce süzülür ve duru
suyla iyice yıkanır. Derin bir tencereye alınan şişmiş
fasulyelerin üzeri tekrar soğuk suyla doldurulur. Kabuklanma oluşmuşsa bu
aşamada su üzerine çıkan parçaları toplamak gerekir. Yavaşça kaynatılan kuru
fasulyeler, içindeki gazı beyaz köpük şeklinde bırakmaya başlar. Çıkan bu
köpükler süzgeç yardımıyla toplanır. Daha hafif ve toksinlerden arınmış bir
fasulye için ilk kaynama suyu dökülerek ikinci defa soğuk suyla ön pişirme
yapılması tavsiye edilir. <h3>Islatma Süresinde Yapılan Yaygın
Hatalar</h3> Kuru fasulyeleri ıslatırken
yapılan en yaygın hata sıcak su kullanmaktır. Fasulyelerin ilk önce akan
suyun altında iyice yıkanması ve ardından derin bir kaba alınıp üzerinin soğuk
suyla doldurulması gerekir. Sıcak suyla bekletilen fasulyelerin kabukları
yumuşayıp dağılabilir. Ayrıca aniden şoklanan fasulyelerde pişme etkisi oluşup
hamurlaşma meydana gelebilir. Kuru fasulyenin diriliğini koruması
ve kabuklarının soyulmaması için soğuk suda 8-9 saat kadar bekletilmesi
yeterlidir. Daha uzun süreyle fasulyenin suda bekletilmesi küf ve toksik
oluşumuna yol açabilir. Bu durum sağlık açısından zararlıdır. Geceden sabaha tabiri, bu açıdan
süreyi sınırlandırır ve sağlıklı bir ıslatma işlemi yapılmasını sağlar. Küçük
bir kapta az suyla kuru fasulyeleri bekletmek de en sık yapılan hatalar
arasındadır. <a href="https://yaylastore.com/kuru-fasulye">Kuru fasulyenin</a> bol suda ve geniş bir kapta bekletilmesi ürünlerin
kolayca şişmesini sağlar. Şişmeyen fasulyeler istenen lezzete ulaşamaz ve
diriliğini korur. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-haslanmis-fasulye-700-gr" target="_blank" class="product-block-container" data-id="dd114ee7-0e57-40e0-9f52-f534194369d6" data-variant-id="0941dc1a-9165-497b-b2de-a6ad5b4680a6" data-slug="yayla-haslanmis-fasulye-700-gr">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/efca56a9-869f-430d-9e04-32465bf72533/image_180.webp" alt="Yayla" haşlanmış="" fasulye="" 700="" gr="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Haşlanmış Fasulye 700 gr</div>
 

 ₺ 87.95
 
 </div>
 </a>
 </div><h2>Islatmadan Kuru Fasulye Pişirmek Mümkün mü?</h2> Kuru fasulye ıslatma işlemi yapılmadan da pişirilebilen
bir baklagil türüdür. Ancak ürünün 8-9 saat suda şişmemesi pişme süresini
uzatır. Geceden ıslatılan kuru fasulyenin düdüklüde ön pişirme süresi 15
dakika, normal bir tencerede ise 40 dakikayı bulur. Hiç suda bekletmeden
pişirilen kuru fasulyelerin düdüklüde ortalama 40 dakikada yumuşaması
mümkündür. Saatler öncesinden fasulyeleri ıslatmadan, lezzetli bir yemek
hazırlamak için tarifimizi uygulayabilirsiniz: ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kuru
fasulyeleri seçip duru suda iyice yıkayın. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kaynar
suyla dolu bir tencereye kuru fasulyeleri ekleyip 25 dakika boyunca orta ateşte
ön pişirme yapın. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kaynayan
fasulyeleri ocaktan alıp üzerine 1 bardak soğuk su ekleyin. Fasulyelerin
demlenmesini sağlayan bu işlem için tencerenin kapağını kapatıp bir saat
bekletmeniz yeterlidir. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Bekleyen
fasulyeleri 1 saat sonra süzüp duru suyla tekrar yıkayın. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Düdüklü
tencereye istediğiniz miktarda tereyağı ve sıvı yağ ekleyin. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Yemeklik
doğranan soğanları yağa ekleyip pembeleşinceye kadar durmadan kavurun. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
1
tatlı kaşığı domates ve biber salçasının ardından isteğe göre kavurma veya
pastırmayı tencereye ekleyin. ·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Fasulyeleri
de karışıma ilave edip 5 dakika boyunca kavurduktan sonra üzerini 2 parmak
geçecek kadar kaynar su ekleyin. Tuz, toz kırmızı biber, karabiber ve kimyonunu
eklediğiniz tencerenin kapağını kapatın. Kuru fasulyenin cinsine göre
düdüklüde pişirme süresi değişir. Önceden ıslatılmadığı için fasulyelerin
minimum 35 dakika boyunca düdüklüde orta ateşte kaynaması önerilir. <h2>Kuru Fasulyeyi Islatmanın Önemi</h2> Esnaf lokantalarının göz bebeği ve
Osmanlı Saray mutfağının eşsiz miraslarından olan kuru fasulye yemeğinin belli
başlı ön aşamaları bulunur. Kuru fasulyelerin bir gece önceden soğuk
suda bekletilmesi ürünlerin kolay pişmesi açısından önemlidir. Kuru fasulyeyi
ıslatmanın önemini birkaç noktayla ele alabiliriz. <h3>Kuru Fasulyenin Sindirilmesi
Kolaylaşır</h3> Sindirimi zor bir ürün olan kuru
fasulyeyi pişirme öncesi işlemlerden geçirerek gaz ve şişkinlik gibi yan
etkileri minimuma indirmek mümkün. Baklagillerin tamamında bulunan
oligosakkaritler, suyun içinde çözülebilir yapıdadır. Söz konusu bu şekerler
vücuda girdiğinde bağırsaklar tarafından hızla sindirilerek gaz birikimi
oluşur. Mide ve bağırsak şişkinliğinin gaz sorununa dönüşmesine yol açan bu
maddeler, hazımsızlık hissi verir. Gece sabaha kadar suda bekletilen kuru
fasulye, gaz yapıcı bileşenlerden arınarak daha hafif ve sindirilebilir
hâle gelir. <h3>Anti Besin Maddelerin Azalmasını
Sağlar</h3> Baklagillerin tamamının pişirme
öncesinde birkaç saatlik ıslatma aşamasından geçirilmesi tavsiye edilir. Fitik
asit ve benzeri anti besin maddelerini içerebilen kuru fasulye ve diğer
baklagiller, ıslatma işlemiyle içeriğindeki çoğu toksinden arınır. Magnezyum,
demir ve çinko gibi faydalı minerallerin emilimini engelleyen anti besin
maddelerinden fasulyeleri suda bekleterek kurtulmak mümkün. Suda
bekleyen kuru fasulyenin besin değeri de yükselir. <h3>Toksinlerden Arındırır</h3> Kuru fasulyenin içinde bulunan
lektin adlı protein, fazla tüketimde toksik hâle gelir. Lektin ve diğer
toksinlerin kuru fasulyeden arındırılması için ortalama 8-9 saat boyunca suda
bekletilmesi ve ön pişirme yapılması yeterlidir. <h3>Pişme Süresi Kısalır</h3> Sert ve minik yapıdaki kuru
fasulyeler, geceden sabaha kadar suyun içinde bekletildiğinde yumuşayıp şişer.
Pişme süresini kısaltan bu uygulamayla hacmi iki katına çıkan
fasulyelerin, düdüklü veya normal tencerede kolayca pişmesi mümkündür.
Islatmadan doğrudan sıcak suya atılan kuru fasulyelerin hiç yumuşamaması veya
çiğ kalması gibi riskler söz konusudur. &nbsp;Yemek Hazır Tereyağlı Kuru Fasulye tarifi için lütfen videoya tıklayınız! <div class="embed"><iframe class="embed-youtube" frameborder="0" src="https://www.youtube.com/embed/C9gVUDc46A0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></div> Diğer İçeriklerimiz <a href="https://yaylastore.com/blog/nohut-duduklude-kac-dakikada-piser-puf-noktalari">Nohut Düdüklüde Kaç Dakikada Pişer?</a> <a href="https://yaylastore.com/blog/bakliyat-bazli-fermente-atistirmaliklar">Bakliyat Bazlı Fermente Atıştırmalıklar Nelerdir?</a> <a href="https://yaylastore.com/blog/nohut-suyunun-faydalari-nelerdir">Nohut Suyunun Faydaları Nelerdir?</a> 
 </div>
 </html>

Kuru fasulye nasıl ıslatılır sorusunu bir gece önceden veya pişirmeden 8-9 saat öncesinde şeklinde cevaplamak mümkündür. Kuru fasulyelerin sert kabuğunun yumuşaması ve suyla iyice şişmeleri amacıyla ıslatma işlemi uygulanır.

Kuru Fasulye Nasıl Islatılır?

<html lang="en">
 <style>.ikas-editor-v1>table,td,th{border:1px solid #e8e8eb;border-collapse:collapse;font-size:14px}.ikas-editor-v1>th,td{padding:6px 12px}.ikas-editor-v1 ul,.ikas-editor-v1 ol{padding-left:20px}.ikas-editor-v1 ul li{list-style-type:disc;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 ol li{list-style-type:decimal;margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 li{margin:8px 0 8px 16px}.ikas-editor-v1 code{display:block;white-space:pre-wrap}.ikas-editor-v1 blockquote{margin-inline-start:0;border-left:3px solid rgb(41 41 41);padding-left:23px}.ikas-editor-v1 figure{margin-inline:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-direction:column;gap:0;width:100%}.ikas-editor-v1 img{max-width:800px;object-fit:cover;object-position:center}.ikas-editor-v1 img.img-bg{padding:1.5em!important;background:#cdd1e0!important}.ikas-editor-v1 img.img-fullwidth{width:100%!important;max-width:100%!important;margin:0 auto!important}.ikas-editor-v1 figcaption{text-align:center;padding-top:6px;word-break:break-word;font-size:12px;background:0 0;z-index:{};}.ikas-editor-v1 .embed-youtube{width:100%;height:400px}.products-container{display:flex;flex-direction:column;gap:10px}.product-block-container{margin:0 auto;cursor:pointer;flex:1;display:flex;gap:20px;padding:10px 0}.product-image{width:120px;height:120px;object-fit:cover;border-radius:4px;flex-shrink:0}.product-name{font-size:15px;font-weight:500;width:100%;margin:0 0 4px}.product-brand{font-size:13px;font-weight:400;color:#adb5bd;margin:0 0 4px}.product-discount-price,.product-price{width:fit-content;font-size:16px;font-weight:500;color:#000}.product-price{margin:6px 0 0}.product-discount-price{margin:6px 8px 0 0;text-decoration:line-through}.ikas-editor-v1 table b{font-weight:bold}.ikas-editor-v1 table i{font-style:italic}</style>
 <div class="ikas-editor-v1">
 Glutensiz beslenenler için en uygun
bakliyatlar hem diyet listenize ekleyebileceğiniz hem de damak zevkinize hitap
eden seçenekler sunar. Baklagiller, bitkilerin meyve ve tohumlarından elde
edilen yenilebilir taneli kısımlarıdır. Bakliyatlar gibi karbonhidrat
içermezler. Baklagiller, yüksek protein ve lif kaynaklarının yanı sıra amino
asitlerden oluşan zengin bileşenleriyle de öne çıkar. Bu yönüyle gluten
intoleransı (Gluten hassasiyeti), buğday alerjisi ve çölyak hastalığı gibi
sorunlar yaşayanların, beslenme ihtiyacını karşılarlar. Glutensiz bakliyatlar, aynı zamanda et ve et ürünleri gibi
hayvansal gıdaları tüketmeyi tercih etmeyen vejetaryenler için de önemli bir
besin grubudur. Glutensiz beslenenler için en uygun
bakliyatlar konulu içeriğimizden, gluten içeren ve içermeyen bakliyatlar
hakkındaki detayları inceleyebilirsiniz. Glutensiz
bakliyat markaları&nbsp;ile hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli
tarifleri de yazımızın devamında bulabilirsiniz. <h2><a></a>Baklagillerde Gluten Var Mı?</h2> <a href="https://yaylastore.com/">Baklagiller,</a> glutenden yoksun besin grubunda
yer alır. Bu bakımdan baklagillerde gluten yoktur. Glutensiz baklagil
listesinde <a href="https://yaylastore.com/kuru-fasulye">fasulye,</a> <a href="https://yaylastore.com/barbunya">barbunya,</a> nohut, bakla, börülce, soya fasulyesi, bezelye,
kırmızı ve yeşil mercimek gibi ürünler yer alır. Baklagil türlerinde gluten olmadığı bilinmesine
karşın, glutenli gıdalarla aynı ortamı paylaşan bu gıdalara gluten bulaşma
ihtimali bulunur. Bu nedenle glutensiz baklagiller olduğu gibi gluten içeren
baklagiller de mevcuttur. Çünkü glutensiz
bakliyatlar hasattan tesislere taşınmaya, ayrıştırmadan ambalajlanmaya
kadar uzanan farklı işlemlerden geçer. Son tüketiciye ulaştırılmak üzere geçen
bu süreçte, glutensiz bakliyatlar gluten içeren tahıllarla karışabilir. <div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-beyaz-nohut-1-kg" target="_blank" class="product-block-container" data-id="6a4a379c-ca95-42a9-b2d8-a92e926311a9" data-variant-id="1914daec-eb44-4941-9672-7328a0f1913d" data-slug="yayla-beyaz-nohut-1-kg">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/71143e01-5f8c-4260-9641-0bae76b05589/image_180.webp" alt="Yayla" beyaz="" nohut="" 1="" kg="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Beyaz Nohut 1 Kg</div>
 

 ₺ 163.95
 
 </div>
 </a>
 </div><div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-dermason-fasulye-1-kg" target="_blank" class="product-block-container" data-id="19fed944-44bc-43aa-9836-10209ee25582" data-variant-id="febb2288-348d-4958-ad77-997643a37305" data-slug="yayla-dermason-fasulye-1-kg">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/f5a5c63d-1c32-4ab3-a74c-0142fdadfa8d/image_180.webp" alt="Yayla" dermason="" fasulye="" 1="" kg="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Dermason Fasulye 1 Kg</div>
 

 ₺ 112.95
 
 </div>
 </a>
 </div><div class="products-container">
 <a href="https://yaylastore.com/yayla-barbunya-oval-2-kg" target="_blank" class="product-block-container" data-id="82d96c2b-0203-4dc3-9fb4-7ee64aead4eb" data-variant-id="b4fcf070-8807-4854-a0ca-aefa50aa42a5" data-slug="yayla-barbunya-oval-2-kg">
 <img class="product-image" src="https://cdn.myikas.com/images/a4d134f8-b159-4faf-84d4-b88993f70147/4bcb1c0c-8207-4bfe-885f-c0d21488000e/image_180.webp" alt="Yayla" barbunya="" (oval)="" 2="" kg="" width="180" height="180" style="max-width: 100%; aspect-ratio: 180 / 180;">
 
 <div class="product-block-content">
 <div class="product-name">Yayla Barbunya (Oval) 2 kg</div>
 

 ₺ 338.95
 
 </div>
 </a>
 </div> Arpa, buğday, çavdar, yulaf gibi bakliyatlar
ve bunların katkısıyla elde edilen tüm tahıllarda (Un, irmik, şehriye, makarna,
bulgur, kepek, kuskus vb.) gluten vardır. Tahılların doğal içeriğinde bulunur.
Ayrıca işlenmiş, paketlenmiş ve hazır gıda haline getirilen ürünlerin yapısında
da gluten açığa çıkar. Bu tür tahılları ve bunlarla hazırlanan diğer yan ürün
mamulleri tükettiğinizde ise sağlığınız olumsuz yönde etkilenebilir. Baklagillerde gluten bulunmadığını gösteren
araştırmalara karşın, işlem görmediği halde yapısında gluten barındıran gıdalar
da mevcuttur. Bunun asıl nedeni ise içeriğinde gluten olmayan ürünlerin diğer
tahıl ve bakliyat grupları ile aynı ortamda bulunmasına bağlı, çapraz
kontaminasyon riski taşımasıdır. Besinlere bulaşan gluten kalıntıları,
reaksiyon meydana getirerek, glutensiz bakliyatların yapısında değişikliğe yol
açar. Glutensiz baklagil çeşitlerinin çapraz
kontaminasyona maruz kalma nedenini iki şekilde açıklamak mümkündür: Birincisi
glutensiz baklagillerin, gluten içerikli tahılların yetiştirildiği arazilere
ekilerek üretilmesidir. İkincisi ise hasat, tüketime hazırlık, ambalajlama
süreçlerindeki ortam ve işleme koşullarıdır. Gluten kalıntısı bulunan ürün bantlarında
yapılan paketleme ve kullanıma hazırlama uygulamaları, çapraz kontaminasyonu
gerçekleştirir. Bu nedenle glutensiz
bakliyatlar, glutenli besinlerle etkileşime girer ve ürünlerin yapısında
gluten maddesinin de görülmesine yol açan bir karışıklık yaşanır. Kalite
standartlarından ödün vermeyen glutensiz
bakliyat markaları, üretim konusunda yüksek hassasiyet gösterdikleri için
ürünlerini gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz. &gt;&gt;&nbsp; <a href="https://yaylastore.com/blog/dunyanin-en-cok-bakliyat-tuketen-ulkesi-hangisi-cevabi-sizi-sasirtabilir">Dünyanın En Çok Bakliyat Tüketen Ülkesi Hangisi?</a> <h2><a></a>Baklagillerin Glutensiz Olmasının
Sağlığa Faydaları Nelerdir?</h2> Glutensiz
bakliyatlar sindirimi kolay besinlerdir. Glutenden
yoksun diyetler için mükemmel bir seçenektir. Glutene karşı intolerans
geliştiren bireylerin metabolizması, bu maddeye karşı duyarlılık gösterir.
Glutenli gıda tüketimi ilk olarak sindirim faaliyetlerinde reaksiyona neden
olur. Bağırsakların çalışmasını zorlar, yavaşlatır ve yorar. Bireylerin çeşitli
şekillerde rahatsızlanmasına neden olan glutenli bakliyatlar, vücutta pek çok
olumsuz tepkiyle sonuçlanır. Çünkü gluten gıda alerjisi, hassasiyeti ve çölyak
hastalığı gibi sorunlarla mücadele eden kişilerin semptomlarını tetikleyen
önemli bir risk faktörüdür. Nohut, börülce, fasulye, barbunye, bakla, soya
fasulyesi, bezelye, yeşil ve kırmızı mercimek gibi glutensiz bakliyatların
sağlığa faydaları şunlardır: ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Çölyak hastalığı ve gluten
intoleransı gibi rahatsızlıklara uygun bir diyet uygulamak isteyen bireyler,
gluten içermeyen besinleri güvenle tüketebilir. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Glutensiz bakliyatlar ile
beslenerek vücudunuzun ihtiyacı olan protein, lif ve amino asit gibi zengin
besin ögelerini alabilirsiniz. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Yalnızca vitamin ve mineral deposu
olmakla kalmayan gıdalar, metabolizma fonksiyonlarını destekleyen çinko, demir,
folat (B9 vitamin formu), B vitaminleri için de önemli birer kaynaktır. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kompleks karbonhidrat (yavaş
sindirilen polisakkaritler) içerikleri sayesinde kan şekerini dengelemeye katkı
sağlarlar. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Glutensiz bakliyatlar hem lezzetli
hem de doyurucu gıdalar hazırlamanıza imkan sunar. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Sağlıklı yaşam için diyet
yapanların, düzenli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmak isteyenlerin ya da
doktor kontrolünde perhiz uygulayanların olumlu sonuçlar almasını sağlar. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Glutensiz baklagiller,
içeriğindeki güçlü lif kaynakları sayesinde yalnızca sindirimi düzenlemekle
kalmaz, aynı zamanda kalp ve damar sağlığınızın korunmasında da etkilidir. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Yeterli protein kaynakları ile
vücudun enerji gereksinimini karşılayarak, ani ve hızlı yorgunluk hissinin
azalmasına yardımcı olur.&nbsp; Gluten içermeyen fasulye, nohut, barbunya,
bakla, bezelye, soya fasulyesi, börülce, kırmızı ve yeşil mercimek gibi
ürünlerdir. Diyet içeren beslenme tarzlarında önemli yere sahiptir. Dilerseniz glutensiz bakliyat markaları tarafından
üretilen<a href="https://yaylastore.com/bakliyat"> baklagil çeşitlerini</a> tercih ederek, güvenle tüketebilirsiniz. &gt;&gt;&nbsp;<a href="https://yaylastore.com/blog/bakliyat-buzdolabinda-saklanir-mi">Bakliyat Buzdolabında Saklanır mı?</a> <h2><a></a>Glutensiz Bakliyatlarla Yapılacak
Tarifler</h2> Bakliyatlar, güçlü protein ve lif kaynağı
barındıran besin maddeleridir. Bakliyatlar sınıfına giren baklagiller ise pek
çok yemeğin ana malzemesi olarak kullanılır. Eşsiz lezzetlerin ve sağlık deposu
öğünlerin hazırlanmasına imkan sunar. Glutensiz
bakliyat markaları arasından seçiminizi yaparak sofralarınızı
şenlendirebilirsiniz. <ol><li>Nohut Humus
 Tarifi</li></ol> Humus (Nohut Ezmesi) için gereken malzemeler: ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="https://yaylastore.com/yayla-nohut">
Kuru nohut </a>(2 su bardağı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Karbonat / Yemek sodası (1 tatlı
kaşığı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Tahin (½ su bardağı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Zeytinyağı (½ su bardağı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Sarımsak (2 diş), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Limon (2 adet), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kimyon (1 tatlı kaşığı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Su (1 - 2 yemek kaşığı), Humus (Nohut Ezmesi) üzeri için gereken
malzemeler: ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Zeytinyağı (1 yemek kaşığı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Maydanoz (1 tutam), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Nar taneleri (1 tutam), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kırmızı toz biber (½ çay kaşığı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kimyon (1 tutam). Humus (Nohut Ezmesi) yapılışı: ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Bir gece önceden karbonat ilave
ederek ıslattığınız nohutları, ertesi gün iyice yıkayıp süzerek düdüklü
tencereye alın. (Karbonatlı suda bekletmek, sindirimi kolaylaştırır.) ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Düdüklü tencerede yaklaşık 30
dakika, çelik tencerede ise bir saat kadar, nohutlarınız iyice yumuşayıncaya
kadar pişirin. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Haşlanan nohutların suyunu süzerek
mutfak robotuna alın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Tahin, limon suyu, zeytinyağı,
sarımsak ve tuzu üzerine ekleyin. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Mutfak robotu ya da rondo
yardımıyla, tüm malzemelerin pürüzsüz kıvama gelmesini sağlayın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Son olarak kimyonu ekleyin ve
robot ile bir tur daha karıştırın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Humus harcının koyu kıvamlı
olduğunu ve robotun zorlandığını düşünüyorsanız içerisine bir, iki yemek kaşığı
kadar su ekleyin. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Homojen biçimde karışan hamuru,
kaşık yardımıyla servis tabağına alın. Ortasına yuvarlak açarak şekillendirin
ve üzerine zeytinyağı gezdirin. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
İnce kıyılmış maydanoz, toz biber
ve nar tanelerini de ilave ederek servis edin. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Afiyet olsun! <ol><li>Bakla Ezmesi
 (Fava) Tarifi</li></ol> Fava (Bakla Ezmesi) için gereken malzemeler: ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kuru iç bakla (2 su bardağı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kuru soğan (1 adet), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Toz şeker (½ çorba kaşığı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Zeytinyağı (½ su bardağı), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Tuz (1 tatlı kaşığı). ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Dere otu (½ bağ), ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Maydanoz (5 - 6 dal) ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kırmızı toz biber (½ çay kaşığı) ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Acı ya da tatlı pul biber (½ çay
kaşığı) Fava (Bakla Ezmesi) yapılışı: ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Akşamdan soğu su ile ıslattığınız
baklaları, ertesi sabah düdüklü tencereye alarak, yaklaşık 15 dakika kaynatın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Pişen baklaların üzerini
geçmeyecek kadar sıcak su ilavesi yapın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kabuklarını ayıklayıp yıkadığınız
ve dört parçaya ayırdığınız bir baş soğanı, baklanın içerisine ekleyin. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Tuz ve şeker ilavesinin ardından
düdüklünün kapağını kapatın ve 20 dakika kadar tekrar pişmeye bırakın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Pişirip ılıttığınız baklayı el
blendırından geçirerek pürüzsüz kıvama getirin. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Koyu bozayı andıran bakla ezmesine
yarım su bardağı zeytinyağını da ilave ederek homojen biçimde karıştırın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Cam kaba alarak soğuttuğunuz
favayı yaklaşık 7 saat kadar buzdolabında soğumaya bırakın. ●&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
Kuru bakla ile hazırladığınız
pürüzsüz ezme kıvamındaki bakla fava tarifini servis etmeden önce üzerine
zeytinyağı, toz ya da pul biber, ince kıyılmış maydanoz, dereotu ilave ederek
sunuma hazırlayabilirsiniz. Sağlıklı ve lezzetli besin çeşitlerini bir
araya getiren glutensiz bakliyatlar,
birbirinden nefis tarifler hazırlamanıza imkan sunar. Anadolu’nun zengin mutfak
kültüründe yer eden baklagiller ailesi oldukça geniştir. Her biri eşsiz
menülere dönüşür. <a href="https://yaylastore.com/yayla-yemek-hazir-etli-kuru-fasulye-250-gr">Etli kuru fasulye,</a> zeytinyağlı barbunya pilaki, yeşil
mercimek yemeği, börülce salatası, kıymalı bezelye yemeği, soya fasulyesi,
köftesi, salatası ya da çorbası bu özel tarifleden yalnızca birkaçıdır. Glutensiz
bakliyat markaları arasında kalite ve güvenin adresi
olarak fark yaratan Yayla Bakliyat’ın ürünlerini tercih ederek damaklarda
unutulmaz izler bırakabilirsiniz. 
 </div>
 </html>

Glutensiz beslenenler için en uygun bakliyatlar hem diyet listenize ekleyebileceğiniz hem de damak zevkinize hitap eden seçenekler sunar.